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頭伏怎麼祛濕氣

生活更新时间:2024-08-08 18:10:39

頭伏怎麼祛濕氣?泡腳在三伏天很多人習慣性的用冷水洗澡，可以用溫水泡腳，水溫達到40攝氏度，泡腳時間是15分鐘，最好是能夠起到通絡除濕利水的效果，我來為大家講解一下關于頭伏怎麼祛濕氣?跟着小編一起來看一看吧!

頭伏怎麼祛濕氣

泡腳。在三伏天很多人習慣性的用冷水洗澡，可以用溫水泡腳，水溫達到40攝氏度，泡腳時間是15分鐘，最好是能夠起到通絡除濕利水的效果。

刮痧。有一些人會出現不是隐身身體浮腫等現象，刮痧是能夠起到活血化瘀排毒的效果。

拔罐。如果體内濕氣非常嚴重，可以去專業的中醫院裡面拔罐，這樣也是能夠起到活血化瘀排毒的效果。

運動。運動會導緻人體出汗，這樣會将體内的濕氣排出去，所以在夏季适當的做一些體育運動，可以将濕氣慢慢的排出去。

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