祛痘最有效的方法男士-tft每日頭條

祛痘最有效的方法男士

生活更新时间:2024-11-29 00:44:53

春季裡，不光愛美的mm們，很多男士朋友也會長出煩人的痘痘，那麼如何才能讓男士們去除痘痘，擺脫痘印的困擾，讓面部重新煥發光彩呢？接下來的文章内容就為大家講講男士祛痘印的小竅門，希望能有效解決大家的問題哦！

祛痘最有效的方法男士（男士祛痘小竅門）1

1·飲食清淡，睡眠充足，這樣有助于痘痘的恢複，減輕愈後的色素沉着。

2·多吃含維生素C豐富的食品如西紅柿、猕猴桃等，可以抑制黑色素。

3·每天早上空腹喝一杯水，每天吃一片複合維生素片，每天補充一湯勺醋，每天喝一杯牛奶，每天吃一個西紅柿。

4·用美白霜，面膜等美白産品可以淡化痘印。

5·一定要注意防曬，用防曬霜來防止色素。

6·當痘痘變小，逐漸消退，裡面沒有膿水的時候，可以用維他命E膠囊，把膠囊刺破，塗在痘印上。

祛痘最有效的方法男士（男士祛痘小竅門）2

臉上有痘痘特别要注意，下面這些一定要禁止哦。

1、肥膩厚味

我國中醫認為暗瘡源于過食肥甘，所以應盡量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。比如動物肥肉、動物腦、蛋黃、芝麻、花生及各種糖和含糖高的糕點等，這些食物都是應該盡量少吃的。

2、辛辣溫熱

研究發現，辛辣刺激的食物會刺激我們的神經以及血管，容易引起暗瘡複發。這類食物包括有酒、濃茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、蝦等均不宜食用。除此之外還有一些食物是不宜食用的，比如如羊肉、雞肉、南瓜、芋艿、龍眼、栗子、鯉魚、鲢魚等。

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