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肥胖症存在的營養學問題

健康 更新时间:2025-02-13 02:02:44

螞蟻莊園小課堂6月24日答題是:肥胖者也會營養不良嗎?這個問題可以讓大家清晰的了解肥胖者會不會營養不良,下面小編為大家帶來這個問題的正确答案和相關資訊,感興趣的朋友們趕緊來看看吧。

肥胖症存在的營養學問題(肥胖者可能會營養不良是為什麼)1

肥胖者也會營養不良嗎?

A、可能會

B、不可能

正确答案:可能會

答案解析:

糖的代謝需要消耗維生素B族、維生素C、多種礦物質(如鐵、釩、硒、鋅、鉻等)以及輔酶Q,沒有燃燒的糖轉化成脂肪,造成進一步肥胖和糖代謝障礙。結果胖人比普通人消耗更多的營養素,因此營養不良,血糖不穩。

很多人把熱量過剩當作營養過剩。我們叫肥胖者脂肪代謝的營養不良,代謝需要的營養就是酶和輔酶,所以營養不良反而會肥胖。

怎麼治療營養不良:

(1)提供足量的熱能和蛋白質 在計算熱能和蛋白質需要時,應按相應年齡的平均體重(或P50)計算,而不是小兒的實際體重。每公斤體重需要的熱能和蛋白質再乘以理想體重即為每天的攝入量。

(2)食物的選擇 選擇适合患兒消化能力和符合營養需要的食物,盡可能選擇高蛋白高熱能的食物,如乳制品和動物蛋白質如蛋、魚、肉、禽和豆制品及新鮮蔬菜、水果。

(3)促進消化和改善代謝的功能 藥物治療:給予各種消化酶如胃蛋白酶、胰酶以助消化。适當應用蛋白同化類固醇劑如苯丙酸諾龍,可促進機體蛋白質合成,增進食欲,但在用藥期間應供應足夠的熱能和蛋白質。

(4)強調母乳喂養因為母乳中營養比較全面,但要注意讓乳母攝取充足的維生素A和維生素D,還可從嬰兒出生後1~2周開始,每日給服維生素D500~1000國際單位,連續服用至2~3歲。

(5)及時給嬰幼兒添加富含維生素D和鈣的輔助食品如蛋黃、肝泥、魚肝油制劑、蝦皮、菜末、果汁、米湯等。1歲以上的幼兒,應全面提高飲食質量,每天固定攝食牛奶、雞蛋、豆腐、綠葉蔬菜、食糖以及主食。

(6)易消化食物宜多吃米粥、牛奶、雞肉、鴨肉、雞肝、山楂、鳗魚、鹌鹑、銀魚之類食物。飲食要軟、爛、細,以利消化吸收。

(7)忌食①為了預防營養不良的發生,幼兒要少吃豆類、花生、玉米等堅硬難以消化的食物。②忌食煎、炸、熏、烤和肥膩、過甜的食物。③還要少用芝麻、芝麻油、蔥、姜和各種香氣濃郁的調味料。

怎麼預防營養不良:

1.加強營養指導

鼓勵母乳喂養,母乳不足或無母乳者,應補以含優質蛋白的代乳品(牛、羊奶、豆漿、魚肉等),防止單純以澱粉類食品、煉乳或麥乳精喂養。較大兒童應注意食物成分的正确搭配,适當供應肉、蛋、豆制品,補充足夠的蔬菜。

2.積極防治疾病

預防傳染病,消除病竈,矯治先天畸形等。

3.良好習慣

重視體格鍛煉,糾正不良衛生及飲食習慣,飲食定時,保證充足睡眠。

以上就是關于肥胖者營養不良的答案,之後小編還會陸續更新螞蟻莊園每日一題的其他攻略。

來源:海峽網

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