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運動會可以有哪些項目

健康 更新时间:2024-08-19 21:04:01

在平時的忙碌工作中,我們都需要一些健康的小遊戲來充實生活

很多公司都會舉辦運動會

那小可愛給大家分享8個适合運動會的遊戲

運動會可以有哪些項目(有益健康的八大運動會項目)1

1. 項目名稱:拔河

比賽模式:兩兩對抗

規則:抽簽配對,兩兩拔河,率先将中心點拉至目标地點的隊伍獲勝

獲勝的兩支隊伍以及落敗的兩支隊伍再進行一次比賽,分别得出1234名

所需時間: ttl 20min

比賽人員數量:每隊八位女生,男生不參加

裁判人員:每次1名裁判

所需道具(數量):繩子一根

2. 項目名稱:腳蹼跑步

比賽模式: 分兩場;每隊派2人,第一位選手從場地一側跑過去後,另一側選手換上腳蹼出發,跑到場地另一側

規則:跑完一整來回用時最短的隊獲勝

所需時間: 每場10min, ttl 20min

裁判人員:每場2名裁判計時

所需道具(數量):腳蹼2雙

3. 項目名稱:接offer啦! (俗稱小球接力,把小球上面貼個offer标簽)

比賽模式: 抽簽決定傳球道具的大小号,分兩場進行,一場兩個隊

每隊派出10人參賽,手拿硬紙闆自由彎曲,依次接力護送小球至終點掉入紙杯

規則:用時最短的隊伍獲勝,中途offer掉落需要重頭開始,約15米的護送長度

所需時間: 每場10min ttl 20min

裁判人員:每場2人,計時

所需道具(數量):傳球道具2組

4. 項目名稱:灌籃高手

比賽模式:每隊派10人,拍球跑全場到籃筐處進行投籃,然後回來 将球傳遞給下一個人

規則:在規定時間8min内投的數量越多的隊獲勝

在去程運球過程中籃球不能在地面上滾動或者抱着球跑,必須持續不斷的拍打籃球, 保持籃球和人一起前進,嚴重犯規扣1分

所需時間: 共2場 每場8min

比賽人員數量:每隊10人

裁判人員具:每場3人, 1人計時,2人計數

所需道具(數量):2個籃球

5. 項目名稱:長繩

比賽模式: 規定時間内接力長繩跳

規則:在規定的3min内,跳得數量最多獲勝

所需時間:ttl 10min

比賽人員:每組10人(2人搖繩 8人跳繩)

裁判人員:每場3人, 1人計時,2人計數

需要購置的物品:長繩2條(備用)

6. 項目名稱:兩人三足

比賽模式: 每隊分别派出12個人,2人一組,場地每側3組;兩人的其中一隻腳絆綁在一起,比賽在起點處開始出發,至對面标志處,換下一組出發,先完成3個來回的組獲勝

規則:參賽兩人相鄰腿上的綁繩的位置不能高于膝蓋部分,在遊戲過程中若繩子脫落,哪裡脫落那裡綁好再出發,到達一側終點後,将繩子解後,交給下一組隊員進行賽跑

所需時間: 每次上兩個隊, 一場10 min, ttl 30min 之内

比賽人員數量:每隊12個人

裁判人員:每場2人計時

所需道具(數量):繩子*4 (有2條備用)

7. 項目名稱:一穿到底

比賽模式: 每隊全員參與,手拉手,依此穿過,每場2隊

規則:用時最短的隊伍獲勝,中途手散開需要重新開始

所需時間: 每場10min, ttl 20min

比賽人員數量:每隊15個人

裁判人員:每場2人,計時

所需道具(數量):2個大呼啦圈

8. 項目名稱:蒙眼走敲鑼大賽

比賽模式: 每隊派出10個人,組成2人一對, 共5對, 其中1個人負責完成蒙眼敲鑼任務,1個人負責指揮,球場一側挂鑼,先蒙眼摸鼻子轉10圈,之後出發,按照隊友指令去敲鑼

規則:成功敲鑼之後,該組的下一對才能從起點出發,按順序輪流出發,第一小組完成後排在最後面等待

規定時間内完成一次敲鑼得1分,不設上限, 如果敲到另一隊的鑼,不算分

所需時間: 兩場,每場時間10分鐘/總時間 20分鐘

比賽人員數量:每隊10人

裁判人員:每場3人,1人計時,2人計數

所需道具(數量):眼罩4個,銅鑼&錘子2組

[呲牙]希望對你有用喲

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