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怎麼喝青汁效果更好

圖文更新时间:2024-11-29 15:23:05

青汁含有人體所需的六大基本營養素及十幾種微量元素，例如：植物纖維、維生素、礦物質離子、葉綠素、氨基酸、生物酶這些我們平時看不到摸不着的東西，可千萬别小看了它們，缺了它們，我們的身體會出現一些莫名的狀況，連醫生也不一定能查出來。

如果我們覺得身體莫名其妙地不如以前，就算好好吃飯好好休息好好平靜，也找不到活力四射、身體輕盈的感覺，那你就要想一想，是不是吃的太“好”了。

吃得精又好，不如吃點“草”。來點青汁，吸收青汁傳遞給你的綠色能量！改善我們飲食結構上的不平衡！

青汁最常見的就是大麥若葉，也就是大麥生長到20~30公分的幼苗，因為此時期的幼苗所含各種營養素最為豐富，所以精益求精的小日本才會隻選用此時期的幼苗為原料，但我們畢竟不是兔子，對青草味多少接受無力，小日本的東西好是好，但怎麼都不及我大中華遍地的美食。跑題了，我要說的是，讓我們一起大開腦洞，把青草汁變成美味吧！這種号稱堿性食物之王的好東東我們怎能揮淚錯過！

今天就給大家介紹一款青汁檸檬飲，忙碌了一周，周末在家犒勞一下自己，約上閨蜜，放下那些油膩膩的“應酬”，一起做一杯營養又美味的健康飲品吧！

1、将檸檬榨汁，混入青汁中

怎麼喝青汁效果更好（青汁難喝是你沒有喝對）1

2、依據個人喜好加入适量奶油

3、表面撒大麥青汁粉裝飾

怎麼喝青汁效果更好（青汁難喝是你沒有喝對）2

是不是很簡單呢？如果不加檸檬汁，也可以加入自己喜歡的其他鮮榨水果汁，也是一樣的哦~其實青汁還有很多種好喝的做法，平時沖調好隻要依據個人口味簡單的加入牛奶、蜂蜜、酸奶、豆奶中，分分鐘就享用到美味健康飲品，一般人我告訴他！好了，希望大家都能健康享受美好的周末！

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