胃痛的症狀有哪些食物不能吃?俗話講：十人九胃病生活中，很多人都有得胃病的經曆，胃病發作，胃痛的時候，真的讓人受不了得了胃病，很多人第一反應就是吃藥确實，藥物能夠治療胃痛，而且很多時候有立竿見影的效果但是，治療胃病并不是我們關心的重點，我們應該關心的是盡量不得胃病，也就是做好預防因此，我們應該知道是什麼原因引起了胃痛，隻有了解清楚産生的原因，才好進行有效預防，今天小編就來說說關于胃痛的症狀有哪些食物不能吃?下面更多詳細答案一起來看看吧!

胃痛的症狀有哪些食物不能吃

俗話講：十人九胃病！生活中，很多人都有得胃病的經曆，胃病發作，胃痛的時候，真的讓人受不了。得了胃病，很多人第一反應就是吃藥。确實，藥物能夠治療胃痛，而且很多時候有立竿見影的效果。但是，治療胃病并不是我們關心的重點，我們應該關心的是盡量不得胃病，也就是做好預防。因此，我們應該知道是什麼原因引起了胃痛，隻有了解清楚産生的原因，才好進行有效預防。

那麼，是什麼原因引起胃痛？一般有以下幾個原因：

吃得太多

很多人吃東西的時候不懂得節制，特别是遇到好吃、愛吃的東西，就會停不下來，于是一不小心就吃多了。吃得過多，特别是吃撐了，輕者會引起不适感，重者會引起反胃，甚至是胃痛。這種情況，隻有休息一會，讓食物消化以後就可以自行緩解。但是，如果長期如此，就會引起胃病。所以，平時吃東西時還是要懂得控制，吃到八分飽就可以了。

精神壓力過大

研究發現，人體處于較大的壓力狀态時，神經系統功能會受到影響，從而出現腸胃神經反射，最終引起胃疼。這種情況，隻要放松精神、松弛身心，很快就能得到緩解。

抽煙喝酒

煙酒對身體的傷害是全方位的，也是基礎性的，對人體的多個器官都會造成傷害，尤其是喝酒，會直接損傷胃黏膜，引起胃炎、胃潰瘍等疾病，導緻出現胃疼。

細菌感染

這是引起胃疼比較常見的一個因素。細菌感染會引起胃炎，急性胃炎的疼痛症狀比較劇烈，而且還伴随嘔吐、發燒和食欲不振等症狀。而慢性胃炎疼痛并不明顯，屬于隐痛。

胃潰瘍

在生活中，很多人有胃潰瘍，這是一種比胃炎更加嚴重的疾病，它也會引起胃疼的症狀，并且大多數時候出現在空腹的時候，進食後會減輕，這主要與胃酸分泌過多，刺激胃壁有關。

既然知道了引起胃痛的原因，平常就要在生活中多加注意。尤其是後面2種胃部疾病所出現的胃痛，一定要及時就醫。另外，提醒大家在生活中也要多重視：忌吃2種食物，做好3件事，胃痛或會好轉！

忌吃刺激大的食物

辛辣和生冷的食物，對于腸胃來說都是一種不良的刺激，如果長期反複刺激胃粘膜，就會胃病的産生或者加重，引起疼痛症狀。所以，平時最好不要吃刺激性比較大和生冷的食物，這樣容易引起脾胃虛寒，導緻胃疼和拉肚子。

忌吃湯泡飯

很多人喜歡用湯泡飯吃，認為這樣有助于消化，或者感覺容易下咽。但是，這樣會帶來一個問題，就是米飯沒有在口腔裡面充分嚼爛，直接進入了胃裡面了，米飯還是完整的，不僅不利消化，而且會增加胃的負擔，時間一長就會出現胃病，引起胃疼。所以，不要長時間吃湯泡飯，如果必須要這樣做，也要做到細嚼慢咽，以此來減輕胃部的負擔。

除了少吃或者不吃上述食物，還要做好3件事：

多喝水

平時要注意多喝水，特别是在胃痛的情況下，更要多喝水。但是，一定要喝溫開水，千萬不能喝碳酸飲料、咖啡和濃茶。

規律定時用餐

在正常情況下，我們一日三餐要形成規律，并且在固定的時間就餐。此外，夜間最好不要加餐，不要吃零食，不要吃宵夜。因為，晚上進食過多，會增加胃酸分泌，觸發夜間胃痛。

常做熱敷

在感到胃痛或者不舒服的時候，可以對胃進行熱敷。這樣可以放松肌肉、緩解疼痛，增加胃動力，還可以改善胃部血液循環，對于緩解胃痛也非常有幫助。

注：圖片來自網絡

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