據了解到，艾灸是中醫針灸療法中的灸法。都是以用艾葉制成的艾炷、艾條為主，熏烤人體的重要穴位以達到保健治病的一種自然的療法。用中醫的話來說，它具有溫陽補虛、溫通經絡、等作用。下面大家就跟小編一起來看一下艾灸的好處跟功效吧。

艾灸好處

一，改善月經不調，提前

月經提前因為脾氣暴躁，脾是血的管理者，脾氣不好，被管者也就會造反，與此同時，脾虛濕陰神經内分泌失調，身體陽氣火旺或情志抑郁。

艾灸是通過回陽固脫，溫補陽氣，來調理脾腎兩虛引起的脾氣不足，可解郁散肝氣達到身體平衡，可改善内分泌失調，讓子宮卵巢神經活躍達到有效的改善。

二，月經推後

月經延遲量少暗沉有血塊，排出不暢，痰阻，月經淡呈粘液狀，月經前後白帶下多，血虛，蒼白，小腹疼痛，唇齒淡，腎虛，腰酸。

艾灸，散寒祛濕提升陽氣，改善血塊排不出，子宮痰濕太重造成月經不暢，艾有通經絡調氣血，祛濕活血之效。

三，宮寒不育不孕

失眠多夢，月經過少有血塊不排卵(在溫度很低的情況下卵巢是不排卵的)，白帶增多，乳房脹痛，宮寒，痛經

艾灸是通過遠紅外線加艾絨溫熱子宮，散寒，改善血液循環，灸相應穴位可提升子宮溫度和活性。

四，婦科炎症反複

女性陰道口尿道口與肛門臨近，易受感染，滋生細菌，女性生殖器腹腔與外界相通病菌入侵，陰道呈酸性環境，當抵抗力下降時，有些病原體就會乘虛而入。

外陰道炎，白帶增多，外陰瘙癢，宮頸炎

艾灸可以增加身體免疫力，讓子宮環境變好，免受細菌危害，加快子宮的分泌物代謝，不殘留，為人體補充元氣，幫助人體自身來修複及代謝。

五，短暫性閉經，幾月未見紅

情緒心理壓力過大，激素不平衡，有肌瘤囊腫，息肉子宮内膜增厚有關系。

艾灸可以有效緩解情緒，放松神經通過艾灸溫熱子宮，激活子宮收縮，内膜才會有節律性脫落，肌瘤大部分是由于子宮内月經排不幹淨導緻長期堆積，長期艾灸可有效改善子宮内的垃圾惡露清出。

六，便秘，腸胃蠕動功能失調

便秘是人體最大的病毒的源泉，水纖維素不足，緊張壓力時間過長，精神因素擾了正常的排便習慣，腔肌與盆肌張力不足，排便推動力不足，胃脹胃寒，胃潰瘍。

艾灸能夠增加腸胃的蠕動功能，能有效改善便秘，排除腸道内的濁氣，有的人做艾灸時，肚子咕咕響就是艾灸促進腸胃蠕動的表現，做完艾灸要大量喝水，有利經絡排毒及腸道排便。胃寒濕重就會胃脹胃酸胃潰瘍，艾灸有消炎殺菌，驅寒，修複胃部不适的功效。

七，延緩衰老

自由基的大量産生，機體功能開始下降，卵巢内分泌激素不平衡，子宮也代謝緩慢，女性的顔美腸清，面無皺光滑都是子宮平衡激素平衡。

可以艾灸氣海，關元，歸來，神阙來調節，讓氣血充沛，溫經通經，以溫熱刺激，從而扶正祛邪，萬病之源都是損傷了陽氣所緻。

八，寒引起的腰腹部肥胖

人體溫度37攝氏度，如果子宮受寒就會感覺冷，人體就會啟動自我防禦，在子宮部位多長脂肪來抵禦寒冷。這就是大多數女性腹部肥胖的根本原因。

艾灸可以溫熱腰腹散寒祛濕，加快新陳代謝，脂肪燃燒，因為人體濕度上升一度新陳代謝也會上升百分之十二。

九，癌症

萬病之源起于寒，同樣癌症病人也是因為身體溫度下降導緻，人體溫度到三十六度以下時是癌細胞繁殖最佳溫度，溫度決定生老病死，要預防癌症就必須以艾灸提升人體溫度排出寒濕。

艾灸的功效

1、安神助眠，幫助緩解壓力。

2、祛風散寒、扶正祛邪、溫經通絡(去風濕、治腹瀉)。有助于緩解宮寒、經痛等虛寒疼痛。

3、保養脾胃，改善消化不良等症狀。預防感冒，增強免疫力。

溫灸養生在美容方面有兩大功效

1、溫灸治療和保健在身體方面具有六大功效：溫肌散寒、疏風解表;溫經通絡、活血散瘀;溫中活裡、強髒壯腑;溫陰補虛、回陽固脫;行氣活血、消火化淤;平衡陰陽、保健防病。

2、面部皮膚方面：可加速皮膚的血液循環，使老化細胞代謝，新細胞再生加強，淡化色斑，減少皺紋，使膚色紅潤白嫩，延緩衰老。

眼部方面：可改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皺紋、延緩眼部的松弛老化現象，使眼部恢複光彩。

現代醫學研究表明，艾灸可以通過經絡調整人體生理功能，促進新陳代謝，增強血液循環，調整内分泌，提高機體免疫力和防病能力。

艾灸療法的适應範圍十分廣泛，可以廣泛用于内科、外科、婦科、兒科、五官科等疾病。從中醫來說，特别對風寒濕痹、脾胃虛證、氣滞積聚、上盛下虛、厥逆脫證、外感表證、咳嗽痰喘等疾病有較好療效。

總結：艾灸是現在大家很常見也聽過最多的一種中醫療法，艾灸不僅可以預防感冒，還有美容的功效，現在有很多的女性同胞都會有痛經跟宮寒這個艾灸療法也是會起到很大的作用，艾灸療法适用的人群也比較的廣泛。

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