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秋分養生注意哪些事項

圖文 更新时间:2024-12-15 23:02:33

秋分養生注意哪些事項(秋分運動補水)1

秋分養生注意哪些事項(秋分運動補水)2

秋分,是二十四節氣之第十六個節氣,秋季第四個節氣。鬥指酉;太陽達黃經180°;于每年的公曆9月22-24日交節。秋分這天太陽幾乎直射地球赤道,全球各地晝夜等長 。秋分,"分"即為"平分"、"半"的意思,除了指晝夜平分外,還有一層意思是平分了秋季。秋分日後,太陽光直射位置南移,北半球晝短夜長,晝夜溫差加大,氣溫逐日下降 。

秋分曾是傳統的"祭月節",中秋節由"秋夕祭月"演變而來 。2018年6月21日,國務院關于同意設立"中國農民豐收節"的批複發布,同意自2018年起,将每年秋分設立為"中國農民豐收節"。

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立蛋

“秋分到,蛋兒俏”,秋分這一天,我國很多地方都會有不少人做起“立蛋”試驗。其實每天都可以玩,隻不過據說秋分這天地軸與公轉軌道平面處于相對平衡的狀态,豎起雞蛋的遊戲更容易成功。

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慶秋收

“一年辛勤在于秋,糧不入屋不算收”,秋分日,也是“中國農民豐收節”,這時候,瓜果飄香,稻谷歸倉,處處鋪開秋收畫卷,一派熱鬧的豐收圖景。“做三四月的事,到八九月自有答案”,豐收,就是光陰給每一位辛勞者最好的回饋。

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運動養生

秋分時節涼氣漸濃,要注意防寒保暖,及時添衣。登高、散步、秋遊等活動也可以安排起來,别辜負了秋高氣爽的好天氣。

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便攜式抓握

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快來帶走它們吧~

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丨關于博物館丨

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秋分養生注意哪些事項(秋分運動補水)17

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