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适合籃球新手學習打球的球星

圖文 更新时间:2024-12-24 11:34:38

  

  再國外的單挑規則中,有效運球不得超過三次,這規則對鍛煉球技非常有幫助,可以減少不必要過多且無用的運球,因為在正式比賽中沒有那麼多的時間給你持球運球,一擊緻命才是最有效的,下面給大家介紹五種單挑必殺技:

  1,低重心掃球

  持球者做出三威脅的動作,注意球不要舉的太高,容易被防守人斷掉,之後重心壓低,掃球至另外一側,沉肩突破,簡單有效。

  

  2,試探步

  

  3,後撤步

  這一招比較常見,但是能做好的人不多,對投籃能力有一定的要求,簡單有效

  

  4,拉球

  這個動作個人覺得很酷且實用,防守者容易被晃到,面對防守時,持球者加速突破,然後通過胯下,體前,背後往回拉球,很容易出現空擋

  

  上一個歐文的例子

  

  5,側方撤步

  和後撤步類似,但不一樣的是撤步到側面

  

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