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經常腰疼是因為腎虛嗎

圖文更新时间:2024-08-07 21:21:14

腰疼，真的可以說是跨年齡的通病。

因為，現在的一些年輕人往往是二三十歲的身體，五六十歲的腰，動不動地就喊着腰疼.......

而對于腰疼，在治療上很多人都是找不到原因的；因為，腰痛的症狀在各個科都能見到，可以說是非常複雜的；有人認為去婦科，有人認為去泌尿科等，還有人會把“腰疼”和“腎虛”連在一起。

經常腰疼是因為腎虛嗎（腰疼就是腎虛）1

可是究竟是什麼原因導緻的呢？

腰疼就是“腎虛”？

一提到腰疼，在國人的心理反射性的會認為是“腎虛”；但其實腰疼并不是腎虛，隻是說腎虛會出現腰疼的症狀，但還有可能會伴随着有其他的症狀比如說有乏力、腰膝酸軟。

而腰部疼痛有可能是腰椎的疾病或者是腰椎的損傷，而出現的疼痛，軟組織損傷或者是勞累過度，腰肌勞損都有可能會出現有疼痛的。所以如果您隻是單純的腰部疼痛，沒有其他伴随的症狀，就很有可能是屬于腰椎的疾病，或者是勞累過度而引起。

經常腰疼是因為腎虛嗎（腰疼就是腎虛）2

日常生活中導緻腰疼的原因主要有這4個方面：

1、腰肌勞損

長時間保持一個姿勢，讓肌肉長期受力，會導緻腰部組織的靈活性下降，就會出現肌肉勞損，像是上班族長期久坐，還有就是教師、售貨員等長期保持站立。

2、泌尿系統感染

如果發生了泌尿系統感染，尤其是上尿路感染，是會引起腰疼的。因為，它包括有輸尿管和腎髒的感染。常見的原因有腎盂腎炎和輸尿管炎症。腎盂腎炎，除了會有腰部疼痛之外，還會出現寒戰，高熱等症狀。

3、外傷

如果平時不注意不小心傷到腰部，也是會出現急性腰疼，之後在活動後會出現疼痛更加的明顯。

4、腎結石

單純的腎結石不會引起腰疼，隻有當腎結石位于腎盂輸尿管連接處，導緻尿液引流受阻，出現腎積水時，會導緻腰部脹痛不适，還有可能會伴随惡心、嘔吐。

經常腰疼是因為腎虛嗎（腰疼就是腎虛）3

怎麼做，可以避免腰疼？

①保持良好的坐姿，不要久坐、久站，不要用腰過力；

②平時沒事可以做做腰部的力量訓練，推薦麥肯基療法，緩解腰痛。

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