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哪些駝奶不能買

生活更新时间:2025-01-19 06:55:27

駝奶上當記，怎樣選擇駝奶

昨天老父親笑如春花的告訴我他花了一千六，買了八罐駝奶粉。他說駝奶就是好，吃了胃很舒服。呵呵，老人開心就好。

可是看到成分表，我難過了。從孩子出生後，對老人的關心交流就少了，如果當時我在，或者他們問一問我，這樣的商品就不會買回來。我希望通過這篇文章，多多少少也能夠幫助像我父母一樣的老人，不要被所謂的健康食品損去健康。

這種駝奶有什麼問題，食物成分表來說話吧

哪些駝奶不能買（駝奶上當記怎樣選擇）1

第一，植物末。植物脂末又稱粉末油脂或奶精,主要原料是氫化植物油,葡萄糖漿,酷朊酸鈉,乳化劑等.植物油的氫化實際上是把植物油的不飽和脂肪酸變成飽和或半飽和狀态的過程,此過程中會産生反式脂肪酸,它可以使人體血液中的低密度脂蛋白增加,高密度脂蛋白減少,誘發血管硬化,增加心髒病,腦血管意外的發生，是一種極壞的脂肪。凡是成分中出現氫化植物油或奶精，植物末，起酥油，人造奶油這一些成分的食物，最好不吃。

第二，食物成分表中排名越靠前，說明此種成分越多，可是看這種駝奶，排名第一的是燕麥，和排名第五的才是駝奶，比添加的植物末還少。果不其然，後面有标注，每100克裡才有駝奶粉10000毫克（10克），300克一罐的粉末隻含有30克駝奶粉也妄稱駝奶，唉，又一無語的商品。真心希望我能夠幫助大家，認識商家常用的套路，像猴頭菇餅幹，橄榄調和油，各種果汁，好的成分究竟含了多少，隻可憐的在成分表小小的字裡才有答案。

回到正題，究竟該怎麼買駝奶。

第一:我的理解是駝奶也好，牛奶，羊奶或者市面上無論再出什麼奶也罷，首先它的成分是唯一的就隻有純駝奶，純牛奶，純羊奶，不要隻看商品名稱就被商品帶進去了。但如果有其他的添加劑比如糖，沒糖尿病，喜歡甜的可以吃。其他的營養添加劑比如鈣鐵鋅，DHA，益生菌，有需要就補。添了奶酪注意無輕化兩字，口味是好了，油脂就上去了，如果你無高血脂，吃油又不多，可以嘗嘗。還有一些穩定劑，香精等一些食品添加劑，是在國家允許範圍内，商品是沒問題，可是能避則避。其實普通人喝隻有單一成分的純奶，就很好了。

第二至于究竟選擇全脂，半脂，脫脂？全脂能更好的保留奶制品的營養成分。如果不是高脂血和減肥，需要嚴格控制脂肪攝入，每天喝200毫升左右奶制品，選擇全脂是性價比最高的。

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