皮膚幹燥适合什麼茶?來源：經濟日報-中國經濟網進入秋季，氣候愈發幹燥，人們經常會感覺口幹舌燥，身體上火，皮膚也容易幹燥、脫屑如何預防秋季幹燥呢？不妨喝點養生茶，不僅可以補充身體水分，還可以預防秋燥，強身固體下面，經濟日報-中國經濟網健康頻道就為您總結幾款适合秋季喝的茶，今天小編就來聊一聊關于皮膚幹燥适合什麼茶?接下來我們就一起去研究一下吧!

皮膚幹燥适合什麼茶

來源：經濟日報-中國經濟網

進入秋季，氣候愈發幹燥，人們經常會感覺口幹舌燥，身體上火，皮膚也容易幹燥、脫屑。如何預防秋季幹燥呢？不妨喝點養生茶，不僅可以補充身體水分，還可以預防秋燥，強身固體。下面，經濟日報-中國經濟網健康頻道就為您總結幾款适合秋季喝的茶。

蜂蜜柚子茶

秋季是柚子上市的季節，柚子裡面含有豐富的維生素C，有很好的美白效果，蜂蜜柚子茶就是一種好喝又健康的飲品，能清熱降火，嫩白皮膚。柚子具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症。

菊花茶

因為菊花屬于一種偏寒性的植物，所以能夠幫我們改善上火的問題，有一定清熱解毒的功效，對于因為天氣幹燥引發的一些口幹喉嚨幹癢疼痛問題，通過和菊花茶也能改善不少。

除此之外，秋天喝一杯菊花茶，還能起到提神醒腦，放松身心，緩解壓力的作用，如果在睡覺之前喝一杯菊花茶，還能改善我們的睡眠，緩解因為失眠引起的一系列頭疼頭暈的問題。

紅棗茶

紅棗是秋季進補第一選擇，它不僅營養豐富，而且有非常好的補氣養血的作用，把紅棗切片泡水喝，更容易被吸收。此外，秋季脾胃虛弱，容易出現腹瀉，每天也可以用紅棗加黨參一起泡水喝。不僅能夠健脾養胃，還能增進食欲，提高腸道消化能力。

烏龍茶

秋天天氣幹燥，“燥氣當令”，常使人口幹舌燥，宜喝烏龍、鐵觀音等青茶。青茶性适中，介于紅、綠茶之間，不寒不熱，适合秋天氣候，常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉，有效清除體内餘熱，恢複津液，對金秋保健大有好處。

烏龍茶是一種半發酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分，可抑制脂肪的吸收，并使多餘的糖分難于轉化成脂肪。由此，人們賦予了烏龍茶“負熱量飲料”的美名。

生地黃桑葉茶

每日早上取生地黃10克，桑葉5克，大棗2枚，開水沖泡後一飲而盡即可。秋季養陰，生地黃是益陰的上品，有涼血補血之功，血得補則肌膚受到滋養。桑葉甘寒，有清肺潤燥的作用，秋季與肺髒相通，肺燥清了，渾身都覺得涼潤舒坦。用大棗補血滋陰，其實就是在給皮膚補水。

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