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面粉和蘋果可以在一起吃嗎

圖文更新时间:2025-02-22 02:28:53

面粉和蘋果可以在一起吃嗎?最近蘋果加面粉火了，我家一周吃6次，孩子每次都吃光，太解饞了蘋果好吃脆爽又水分充足，蘋果作為休閑食品，它可以供我們飯後休閑時刻吃，可以促進消化，補充維生素C今天我們換個新方式來吃蘋果，蘋果被做熟了之後，除了營養不會流失之外，還會更有營養，為什麼這麼說，因為蘋果經過加熱後，能增加抗氧化物質，可以起到抗炎殺菌的作用，現在這個季節比較幹燥，嗓子不舒服，或者有咳嗽的時候，吃些煮蘋果，非常不錯，現在小編就來說說關于面粉和蘋果可以在一起吃嗎?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

面粉和蘋果可以在一起吃嗎

最近蘋果加面粉火了，我家一周吃6次，孩子每次都吃光，太解饞了。蘋果好吃脆爽又水分充足，蘋果作為休閑食品，它可以供我們飯後休閑時刻吃，可以促進消化，補充維生素C。今天我們換個新方式來吃蘋果，蘋果被做熟了之後，除了營養不會流失之外，還會更有營養，為什麼這麼說，因為蘋果經過加熱後，能增加抗氧化物質，可以起到抗炎殺菌的作用，現在這個季節比較幹燥，嗓子不舒服，或者有咳嗽的時候，吃些煮蘋果，非常不錯。

準備食材：

蘋果、酵母粉、白糖、黑芝麻、普通面粉

具體做法：

1.先把蘋果切成小塊。

2.然後倒入到絞碎機裡面，往裡面加入3g酵母粉，10g的白糖，給它打碎，打好之後我們倒入盆中。

3.碗裡面加入20g的黑芝麻，用筷子給它攪拌均勻。

4.接着加入約300g的面粉，再次地給它攪拌均勻，攪勻之後下手揉成面團，揉好之後蓋上保鮮膜醒發至兩倍大。

5.醒好之後揉一下排排氣，用擀面杖擀成圓面片，再順着一個方向切成寬條狀，然後再交叉切成菱形小塊。

6.切好之後全部擺到烤盤裡面，放入烤箱上下180度烤20分鐘，烤熟之後取出來。

7.香脆可口的美味小零食就做好了，營養好吃又解饞，喜歡的朋友趕緊自己在家試試吧。

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