九叔讀者群裡的小玲（化名）分享了一段故事。

她的奶奶92歲去世的，臨終前，奶奶一直處于昏迷和朦胧狀态。有一天晚上，小玲陪了她一夜，那一夜奶奶腦袋清醒，問什麼回答什麼，還吃了不少東西。她老是說病房裡有個女孩在讀書，太吵了，可小玲什麼都沒看到。

2天後，老人走了。

小玲感慨道，在老人健在的時候，我們還是多陪陪他們吧，哪怕他說100遍也别覺得煩，不然将來會後悔的。

有人說，人在去世前三天說的話，都是他在另一世界的所見所聞。群裡有不少人有類似的經曆，這究竟是怎麼回事？

老人在去世前突然說胡話，這可不是“胡話”，其實是一種“回光返照”現象，實質上是“死亡”的一種先兆，是患者向親人發出的訣别信号。

“回光返照”原本是一種自然現象，當太陽快要下山時，由于太陽光線的反射作用，會使天空短時間變亮，然後快速進入黑暗。不過，“回光返照”不隻是一種自然現象，也會出現在将要去世的人身上。當一個人在自然緩慢去世之前，有時會出現臉色紅潤、精神突然興奮、瞳孔稍微縮小等不像是生命即将消逝的表現。

有些人看到老人突然精神、狀态等各方面變好，以為是身體好轉，但有時可能隻是“回光返照”。那麼，為什麼老人在去世前會出現回光返照現象呢？

在即将去世時，人體會調動全部潛力來做最後的垂死抵抗。瀕死的人心肺功能開始衰竭，心輸出量減少，導緻缺氧及潴留，這會刺激大腦發出求救信号，身體分泌髓質激素、腎上腺皮質激素、糖皮質激素等，通過抗病毒、抗炎症、抗過敏和抗休克等作用，迅速緩解不适症狀，幫助患者度過危險期。同時，還會分泌去甲腎上腺素和腎上腺素，皆具有興奮心髒、升高血壓和收縮血管的作用。

人體細胞内還有一種叫“三磷酸腺苷”的重要物質，可以儲能和供能，當人體面臨死亡時，它會迅速轉化并釋放出巨大的能量，使各器官和體統快速獲得動力，因此人在去世前會突然活力滿滿。

但是，由于這種能量供給和新陳代謝紊亂無法持續，所以回光返照維持的時間并不長，往往隻有數小時，最長不超過一兩天，當機體内殘存的能量釋放完後，生命也就随之結束了。

很多人都有一種遺憾，就是在親人去世前沒能好好在身邊陪伴，其實，人在臨終前也會有一些表現，如果發現家中的老人出現下面3種表現，就要留意了。

1.手腳越來越冰涼

手腳是距離人體心髒最遠的位置，是血液循環最後達到的組織。當人即将去世時，心髒的泵血功能會逐漸衰退和下降，在肢體最末端的手腳就坐無法得到充足的血液，所以會出現手腳越來越冰涼和蒼白的症狀。一旦心髒完全停止跳動，全身也會逐漸變得冰涼。

2.呼吸會越來越微弱

人在去世前，由于各個器官都逐漸喪失了功能，心肺功能自然也就到了最後階段。因此，将要去世的人呼吸會變得越來越弱，有的瀕死者還會出現哭泣、胡言亂語等症狀，慢慢地心跳和呼吸都會停止。

3.身體出現浮腫

不少患有重大疾病的人，在去世前身體都會出現浮腫，這通常是各個器官衰竭的信号，尤其是腎髒。腎髒衰竭後，體内的水分無法進行代謝，有害物質也無法排出體外，身體會出現浮腫症狀。

此外，有的重疾到了晚期，即使還沒到死亡階段，身體也會開始浮腫，比如肝癌導緻的腹水或肺癌引起的胸水等。

我們經常會認為人在死亡時應該是無意識的，什麼也聽不見，但根據最新的研究發現，當一個人死亡時，自己的意識能夠知道自己已經死了。這是因為心髒停止跳動的極短時間内，人體器官并不會立即死亡。

也就是說，當人體的心髒停止跳動時，大腦還在繼續運作，能夠意識到周圍發生了什麼，能夠意識到自己已經去世這個事實，也能聽到聲音。不過這個時間是比較短暫的，可能還沒來得及思考，意識就已經消失了。

如果發現老人出現回光返照的現象，最好守候在老人身旁，陪老人多說說話，做好最後的告别，不要留下遺憾。

#健康生活日記##39健康超能團#

參考資料：

[1]人在臨終前有哪些表現？死亡瞬間依然能聽見聲音？請多陪陪親人吧！.老年日報.2020-07-20

[2]最新研究——人在死時知道自己已經死了，甚至能聽到醫生宣告自己死亡.中山新聞.2019-04-20

[3]易善永.人為何會出現“回光返照”[J].知識就是力量，2007：61.

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