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人胖了為什麼還沒幹活就累

生活更新时间:2025-05-16 00:42:17

李華（一個熟悉的名字）

剛工作那會兒，精神小夥一個，領導、同事見了他都要問一句：“小李有對象了沒？”

那陣子剛入職的他，工作沒幹多少，相親對象見了不少。

人胖了為什麼還沒幹活就累（越忙越胖越累越肥）1

然而，工作後的第三年...

太忙，飲食不規律；

太忙，久坐在電腦前；

太忙，應酬多，啤酒肚瘋長；

他長胖了20斤！

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其實，在我們生活中，因為工作太忙而變胖的例子非常多。

日前，一家網站為探求職業與肥胖間，到底有沒有必然聯系，職業是否會影響人的胖瘦，于是對15000名職場精英進行了調查。

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調查結果顯示，互聯網、廣告媒體和金融三個行業，在就業後變胖的人數最多。

當今社會，人們對身材的要求越來越高，無論男女，都逃脫不了“一胖毀所有”的魔咒。

以往大家都覺得，忙起來累起來，會越來越瘦，可事實表明，真的有些人，會“越忙越胖，越累越肥”。

今天，疾控君就帶大家了解一下，過勞肥到底是怎麼回事，如何才能擺脫這個怪圈。

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過勞肥

和猝死一樣可怕

有調查發現，“過勞肥”人群往往有以下幾個共同特點：

工作壓力大
飲食不規律
熬夜到淩晨

讓人不寒而栗的是，以上三點，是許多打工人猝死的主要原因之一，因此從某種程度上可以說，過勞肥的危害不亞于猝死。

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央視有一項調查顯示，“過勞肥”高發期是工作後的第三年。

調查結果顯示，在工作三年的人群中，有超1/4的人體重比工作的第一年增加了5公斤，甚至更多。

我們都知道，肥胖是引發許多慢性病的主要因素之一。

比如，肥胖者的糖尿病發病率是正常體重人群的10倍；而男性肥胖者比正常體重的男性患結腸癌、直腸癌、前列腺癌的幾率更高，女性肥胖者患上子宮内膜癌的幾率也會比正常體重的女性高出2到3倍。

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生活中，我們如何做

才能擺脫過勞肥？？？

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