電動牙刷作為近兩年剛剛興起的口腔護理産品，想必還有很多人不太清楚電動牙刷的具體價值,以為它和手動牙刷差不多，其實電動牙刷的清潔能力遠超于手動牙刷，還省時省力，有預防和改善牙病的作用，備受牙醫的認可!但同時電動牙刷也引起了不少用戶的吐槽,因為它可能會傷害到牙齒牙龈,那使用電動牙刷的利弊具體有哪些呢？作為健康師的江甯今天就給大家全面分析總結一波!

上圖是我最近兩年測評過的部分電動牙刷款式。

一、電動牙刷為什麼這麼火

在聊電動牙刷的利弊之前，先來簡要分析一下它為什麼這麼火，這幾年電動牙刷實在是火，年銷售額甚至超過了90億元，電動牙刷為什麼這麼火？這其實是由多種因素導緻的：

1、商家和資本市場在推動電動牙刷發展

商家和資本市場嗅到了商家，再加上電動牙刷備受權威的認可，消費市場的需求大漲，這也直接帶動了商家和資本市場的投入，各種廣告轟炸、明星代言和網紅帶貨紛紛齊上陣，讓這個行業好不熱鬧！

2、人們口腔護理意識的覺醒

電動牙刷這麼火的主要原因之一就是人們對口腔健康越來越重視，很多人都意識到了牙病的普遍和治療牙病的困難與高昂的治療費用，因此人們都願意選擇電動牙刷來提高口腔清潔效率。

3、自媒體行業的興起

另外其實還有一個小小的契機，那就是這幾年自媒體的發展，讓很多有專業知識的達人都可以将知識分享出去，這也讓大衆更加了解電動牙刷這款口腔護理好物！

4、牙醫認可電動牙刷并推薦大家使用

這幾年電動牙刷獲得了絕大多數牙醫的認可和推薦，因為電動牙刷可以對牙病高發區如牙縫、智齒、牙龈溝等位置進行全面徹底的清潔！有效預防和改善口腔問題。

二、電動牙刷的優勢分析

關于電動牙刷的利弊中的利處，主要在于電動牙刷相比于手動牙刷具有極大的優勢。要知道我國牙齒健康率不足1%的情況下（如下圖），如此普遍的牙齒口腔疾病背後是護理意識缺乏,以及每日牙齒口腔清潔不到位所緻!如果大家還放着清潔效果更好的電動牙刷不用，一直使用手動牙刷，很難改善國人的口腔素質，因此牙醫們都很推薦大家使用具有強大優勢的電動牙刷來進行口腔清潔。

電動牙刷的優勢主要有以下幾點

優勢1：電動牙刷有更強的清潔力

電動牙刷的清潔力遠超手動幾十上百倍！能針對牙縫、牙龈溝、智齒、牙根等牙病高發區進行全面清潔，不留下死角盲區，有效去除牙菌斑，從根源預防和改善各類口腔問題！

優勢2：力度控制更加精準

電動牙刷的震頻均勻、穩定，力度能夠被精準控制，不像手動牙刷那樣主觀用力，力度忽大忽重小，容易出現刷不幹淨或者清潔過度的問題。

優勢3：有美白牙齒的能力

不良生活習慣會留下頑固的牙漬，通過堅持使用電動牙刷，可以很好的清除掉這些牙漬，達到美白牙齒的作用。

優勢4：更加省時省力

電動牙刷2分鐘的刷牙效果，就堪比手動牙刷十幾分鐘的效果，而且對死角的清潔效果更出色，無疑更加省時省力！

優勢5：去口臭方面更有效

電動牙刷對于減少口臭效果也很好！電動牙刷能有效避免食物殘渣聚集，避免口腔異味的産生，讓口氣更清新！

三、電動牙刷的三大傷牙危害

而電動牙刷的利弊中的弊，則體現在電動牙刷的傷牙危害上，由于我國的口腔素質并不高，約97%的成年人存在口腔問題（如下圖），口腔耐受度較低，而且牙病在早中期不疼不癢，讓很多人誤以為自己牙還挺好，盲目使用震感過強、劣質的電動牙刷，使得傷牙案例頻發。

電動牙刷的危害具體為以下幾點：

危害1、若是選擇了不合适的電動牙刷或者使用方法不正确，可能會讓牙齒被過度摩擦，導緻牙釉質受損，引發牙齒敏感、牙龈流血、牙疼等問題。

危害2、國人基本都存在或輕或重的口腔問題，如果再盲目地選擇和使用電動牙刷，容易使口腔基礎病加劇！

危害3、長時間使用不适合自己的電動牙刷還可能産生慢性傷牙的危害，往往在很長時間内用戶都發現不出異常，等到了發現的時候，一般已經造成了嚴重的牙敏感、牙龈萎縮、牙齒松動等無法挽回的結果！

四、市場傷牙亂象分析，這四類要遠離

電動牙刷的利弊通過上文已經為大家講解清楚了。如今電動牙刷頻頻有傷牙案例出現，主要是因為市場亂象頻生，導緻劣質産品四溢。因此大家在選購時一定要擦亮眼睛，遠離下面幾種市場亂象：

市場亂象1：為了打價格戰不惜犧牲産品質量。電動牙刷行業的競争比較激烈，很多商家就想要靠着打價格戰的方法來競争，為了做到低價，甚至會降低電動牙刷的質量，這也導緻電動牙刷市場中低價劣質産品泛濫，導緻傷牙案例頻發！

市場亂象2：沒有足夠兼容性産品的橫行市場。很多電動牙刷沒有足夠的兼容性，震頻和動力範圍都很狹窄，也沒有豐富的刷頭類型，在馬達以及震頻方面也沒進行過相關的技術調校，這類電動牙刷傷牙率很高。

市場亂象3：貼牌代工做電動牙刷，毫無專業技術。大多數的網紅品牌、跨界品牌都是随随便便做了款電動牙刷，再靠營銷提高銷量，賺一筆快錢。産品多是貼牌代工做出來的，再貼上有名氣的牌子就賣貨，根本就沒有專業技術，産品傷牙率極高。

市場亂象4：網紅化。這幾年很多品牌都向着網紅化的路線發展，通過網紅帶貨賣産品，很多消費者看見網紅在推薦就買了，可網紅說好很多都不是真的好，很多産品都是傷牙的不專業産品，再加上國人的口腔素質差，幾乎人人都有牙病，盲目選擇網紅帶貨，很可能會導緻牙病加重。

除了上面的市場亂象外，大家還要注意的是現在市面上很多品牌都在宣傳自家的電動牙刷是高效清潔且護牙護龈的，但傷牙的案例卻頻頻發生。為了讓大家辨清真假，更好的對比品牌，選購到真正護龈護齒的電動牙刷的電動牙刷，我專門從一家專業機構要來了電動牙刷不同品牌之間的核心關鍵指标數據評測，同時也把我個人使用過比較好的品牌分享給大家：

過去評測的大量電動牙刷品牌中，我認為扉樂Filix是綜合表現和專業調校最好的。也是我用最久的主力款，專業護龈護牙品牌，聲稱用300%的技術品質死磕國際品牌高傷牙率出名。高效清潔下降低刷牙80%傷害！首創八項不傷牙黑科技，多年口腔護理經驗，對人群牙齒進行深度分類，及震頻和動力範圍實現超廣跨度，人群牙齒兼容性非常強。針對震動頻率、動力、擺幅、刷毛等百餘項參數多年技術調校，在3-5年内各項調校指标的偏差值不高于0.1%，且針對不易察覺的慢性傷牙做了特殊優化，從不做廣告卻衆多牙醫力薦。作為衆多品質榜單的常客,比起很多品牌拼顔值，比低價，它所擁有的理性、專注、專一的品牌特質,把電動牙刷當嚴謹醫學研發我很認可！

另外飛利浦還可以，整體震感和動力很強，擺幅角度也較大。作為歐美品牌，專為歐美人群牙齒設計，對國内複雜的牙齒特征兼容性稍差，有概率性傷牙。

如果追求性價比，低價産品中可以看看拜爾和舒客，基礎配置參數和功能還算過關，但是品質和性能表現中規中矩跟專業的肯定沒法比，1年質保，刷頭20元左右一支。

飛利浦和扉樂都是少見的2年質保，而且扉樂提供7天試用，另外刷頭飛利浦的較貴，一年需要150元左右，扉樂最近限時贈送5年。

五、八個選購訣竅教你避開傷牙危害

電動牙刷的利弊總體上來講，是利大于弊的，隻要我們認真挑選，買到優質的産品就能規避掉電動牙刷的弊端。那如何挑選才能避開傷牙危害，選到适合自己的電動牙刷呢？以下是我總結的八大選購訣竅，大家在選購時可以參考，能幫大家選擇：

訣竅1、注意購買震頻範圍、跨度夠寬的款式

大家選購電動牙刷時要盡可能的購買震頻跨度足夠大的産品，如果隻看震頻次數，動力是不準确的！大家要看的其實是震頻跨度、範圍夠不夠寬，這表明電動牙刷能否遊刃有餘地應對動态變化的口腔環境。

訣竅2、檔位豐富的款式更好

口腔環境是動态變化的，不同人不同階段都會有不同的需求，因此要挑檔位豐富的電動牙刷，使用的時候會有更強的可選擇性，也更适配處于動态變化中口腔環境！

訣竅3、要買磨圓率高于80%的

刷頭很重要，通常一些價格低廉的電動牙刷磨圓率也會比較低，甚至有的壓根沒有做過磨圓處理，使用這樣尖銳的刷毛來清潔口腔很容易傷牙。因此，大家最好選擇磨圓率在80%以上的電動牙刷款式！

訣竅4、應有支持試用的售後服務

不知道電動牙刷好不好，最好是先嘗試，不适合就直接退換貨，所以7天無理由的退換貨功能非常重要，可以讓消費者避免一些不必要的損失。真正的護龈護牙技術，并不是看商品詳情頁、看宣傳就能夠分辨出來的，必須要自己使用過，才能感受到。

訣竅5、遠離低價電動牙刷

低價真的沒好貨，品質用料作為基礎品質用料是非常關鍵的，品質的好壞會決定清潔力和舒适度、以及傷牙的危害程度！低價産品大度偷工減料，沒有必要去冒險。

訣竅6、要購買專業的電動牙刷品牌

有很多因為使用到了劣質産品傷牙的例子，劣質不專業的品牌不但用料低廉又劣質，也沒有相關技術的積累，在震頻範圍、長期衰減度、偏差值，及擺幅角度，動力強度範圍等百項核心調教參數上，和真正優質的産品壓根沒得比，傷牙率暴漲了300%。從下面的實驗結果圖中，也可以看出專業的和一般的有很大的差距：

訣竅7、最好選聲波式電動牙刷

旋轉式的電動牙刷的清潔力不錯，但容易傷害牙齒，刷牙時噪音也大，我并不推薦大家選擇這種牙刷。我更建議大家選聲波震動牙刷，清潔力也很好，最重要的是刷牙體驗提高很多，使用更柔和，噪音偏低，建議大家優先選擇。

訣竅8、首選搭載了磁懸浮馬達的

推薦大家購買搭載了磁懸浮馬達的電動牙刷，能用的更久，動力還很強勁、噪音會也不大、擺幅恰當，整體表現會更加優秀。

關于電動牙刷的利弊就分享到這裡了。雖然電動牙刷存在傷牙危害,但我們也不能否認電動牙刷的價值,而是要客觀的認識它的危害,揚長避短!充分發揮電動牙刷的清潔能力，更有效地預防和改善牙病，清新口氣美白牙齒的好處。今天這篇文章也是希望大家能夠理性挑選電動牙刷,一定要根據自身的牙齒情況合理、科學的選擇清潔力好又護龈護牙的電動牙刷,千萬不能盲目随意的輕信一些大牌或者網紅劣質産品!

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