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孕婦吃山竹有啥好處嗎

健康更新时间:2025-11-13 08:57:22

孕婦吃山竹有啥好處嗎?，今天小編就來聊一聊關于孕婦吃山竹有啥好處嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!

孕婦吃山竹有啥好處嗎

山竹，原産于馬來半島和馬來群島，在東南亞地區如馬來西亞、泰國、菲律賓、緬甸栽培較多。山竹屬藤黃科常綠喬木，樹高可達15米，果樹壽命長達七十年之上。山竹雖然種植成本不高，但需種植多年才可收獲，一般在定植後10年才能采果。山竹果實大小如柿，果形扁圓，殼厚硬呈深紫色，由4片果蒂蓋頂，酷似柿樣。果殼甚厚，較不易損。果皮又硬又實，用筷子敲之“梆梆”有聲，剝開其殼，便見七八瓣潔白晶瑩的果肉，酷似剝了皮的大蒜瓣兒，相互圍成一團。山竹果肉雪白嫩軟，味清甜甘香，帶微酸性涼，潤滑可口，解去止渴，生發補身，為熱帶果樹中珍品，有果後之稱。說起山竹君，其名聲跟“水果之帝”榴蓮齊名，營養極為豐富，富含鈣質、磷質，維他命B和維他命C，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。山竹還含有一種特殊物質，具有降燥、清涼解熱的作用，這使山竹能克榴蓮之燥熱，與榴蓮一起吃清涼降火，相輔相成，堪稱絕配。

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