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得口瘡吃啥好

生活 更新时间:2025-01-08 19:48:47

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飲食營養與健康

得口瘡吃啥好(口瘡朋友的飲食營養建議)1

易生口瘡的朋友,在飲食中下面這些東西要少食用:

得口瘡吃啥好(口瘡朋友的飲食營養建議)2

狗肉

狗肉屬于溫補的食材,長了口瘡的朋友一定不要吃,容易助長内火,加重口瘡的症狀。而且平常體質屬于氣壯多火的人也不宜吃。

得口瘡吃啥好(口瘡朋友的飲食營養建議)3

羊肉

羊肉屬于溫熱性補益食材,有宿熱的朋友是不應該吃的。口瘡反複發作的朋友就是屬于脾胃有伏火的,所以應該忌吃羊肉。

還有一些不适宜生口瘡時食用的溫熱或大熱食材有:桂皮、花椒、丁香、砂仁;大蒜、洋蔥、辣椒、生姜、韭菜、香椿頭;人參;蝦子、鵝肉、雀肉;櫻桃、金橘、桃子;白酒、炒花生米等。

得口瘡吃啥好(口瘡朋友的飲食營養建議)4

易生口瘡的朋友,在飲食中下面這些東西适宜食用(選擇應季的食用)

得口瘡吃啥好(口瘡朋友的飲食營養建議)5

柿子餅

柿餅有潤肺生津的作用,還有助于活血消炎,尤其是柿霜,具有清熱的作用,很适合口舌生瘡的時候食用。

得口瘡吃啥好(口瘡朋友的飲食營養建議)6

西瓜

西瓜清熱、瀉火、止渴、利尿,心胃火旺導緻口舌生瘡的朋友最适合食用。而且西瓜皮白色的部分也可以切片下來,然後切成條,做成飯桌上的小拌菜食用。

得口瘡吃啥好(口瘡朋友的飲食營養建議)7

冬瓜

冬瓜清熱、利水、解毒。可以清心火,瀉脾火。容易口腔潰瘍的朋友可以經常食用。

另外,口瘡的朋友還适宜吃草莓、無花果、甘蔗、香蕉;荸荠、菠菜、絲瓜、竹筍、水芹、綠豆芽、蘿蔔;海帶、紫菜等。

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