我國經濟的發展不僅改變了人們的物質生活，在精神上也有了很大的變化。從以往的追求溫飽到如今注重養生，喝茶品茶成為了很多人的一種日常愛好和習慣。我國茶飲種類很多，枸杞菊花茶就是很受歡迎的一種茶飲。根據中醫典籍的記載，枸杞和菊花搭配起來沖泡有明目安神的功效。而很多男性朋友也想知道，枸杞菊花茶是否有補腎的效果呢？應該怎樣喝才最健康呢？
一、枸杞菊花茶補腎嗎？
在諸多具有補腎益肝功效的中藥中，枸杞子是較為常見的一種。枸杞子顔色鮮紅，味道香甜，具有一定的補腎功效，可補腎生精，減輕人體疲勞。搭配菊花泡水飲用可以平肝火，補腎益氣，所以，枸杞菊花茶是具有補腎的效果，适合腎虧腎虛的男性飲用。
二、如何喝枸杞菊花茶更健康？
1、不可喝隔夜茶，随喝随泡
枸杞菊花茶中有着豐富的黃酮類物質，具有抗氧化作用，可以有效清除人體内部的自由基，降低膽固醇，控制高血壓病情等。但是，枸杞菊花茶中的黃酮類物質不夠穩定，時間一長就會被氧化，茶水的顔色也會由黃色變為綠色。這樣的茶已經失去了它原本的補腎益氣效果，所以最好是現喝現泡，才能達到理想的養生效果。
2、不要随意在枸杞菊花茶中加冰糖
有些人為了追求更好的口感，會在沖泡枸杞菊花茶時添加一些冰糖，但是這也是因人而異的。對于寒性體質的人來說，茶中加冰糖可以減弱菊花的寒性。但是如果是熱性體質的人，加冰糖會讓枸杞菊花茶清熱明目的效果大打折扣。所以，一定要注意不可随意添加冰糖，而是要根據自己的體質來決定。
覺得本文有用，歡迎點贊或推薦給朋友，并關注【醫聯媒體】。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
