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青椒的營養價值與功效

健康 更新时间:2025-01-25 00:18:07

青椒的營養價值與功效?青辣椒,性溫,味辛,含有豐富的水分,維生素A、維生素C、胡蘿蔔素、碳水化合物等營養物質青辣椒辛辣,可以發汗,祛濕散寒,有解熱鎮痛,緩解肌肉酸疼的功效;還能刺激味覺,增強食欲,促進胃腸道蠕動,有助于消化,今天小編就來聊一聊關于青椒的營養價值與功效?接下來我們就一起去研究一下吧!

青椒的營養價值與功效(青椒的營養價值與功效有哪些)1

青椒的營養價值與功效

青辣椒,性溫,味辛,含有豐富的水分,維生素A、維生素C、胡蘿蔔素、碳水化合物等營養物質。青辣椒辛辣,可以發汗,祛濕散寒,有解熱鎮痛,緩解肌肉酸疼的功效;還能刺激味覺,增強食欲,促進胃腸道蠕動,有助于消化。

辣椒中的辣椒素和維生素C都是抗氧化物質,不僅可以促進脂肪的分解,起到降脂減肥的功效,還可以阻止癌細胞癌變及擴散,預防癌症的發生;辣椒中的葉綠素,還可以起到降低膽固醇的功效。

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