作者：海琳

作為一名糖尿病患者，日常要做好血糖監測，控制好高血糖，同時減少血糖波動，來預防并減少并發症的發生。

其實，我們日常生活中有一些常見症狀，看似和血糖無關，實則是血糖異常的“蛛絲馬迹”，來排查下自己有沒有這些預警信号。

· 視力模糊 ·

視力模糊不一定是眼睛本身出了問題，高血糖的征兆之一是視力模糊，這與晶狀體增加水分吸收來降低葡萄糖的濃度相關，晶狀體發脹，自然使得視力模糊。

· 牙龈出血 ·

有的糖友刷牙時，常出現牙龈出血的情況，這可能是得了牙周炎。與一般人相比，糖友更容易出現牙周炎等口腔疾病。

· 皮膚瘙癢 ·

秋冬季節，皮膚瘙癢是令人頗為煩惱的常見症狀，導緻瘙癢症狀的原因很多，其中就有因為皮膚内葡萄糖含量增高，刺激神經末梢及自主神經，使得功能紊亂，引起皮膚瘙癢的情況。

· 傷口經久不愈 ·

如果糖友存在外周血管病變，使得傷口周圍組織的血供較差，加之患者營養物質丢失嚴重，因此，一旦受傷或手術，傷口往往不易愈合。對傷口久不愈合者，一定别忘了檢查血糖。

· 反複尿道感染 ·

泌尿系統感染在老年女性中比較常見，但女性糖友如果反複發生尿道感染，有可能與血糖高有關。

糖尿病與感染相互影響，長期高血糖可以削弱糖友的自身免疫力，降低身體防禦能力，白細胞殺菌能力減弱，加上糖友往往并發血管及神經病變，存在神經感覺減退及血液循環障礙，可導緻局部組織防禦及修複能力降低，所以感染不容易痊愈。

· 性功能減退 ·

陽痿嚴重影響糖友的“性福”，國外有資料顯示，50%以上的糖尿病患者會在糖尿病發病10年内發生陽痿。

糖尿病對男性性功能的影響與代謝紊亂（高血糖、血脂異常、高血壓等），導緻神經病變和血管病變有關。

高血糖會引起末梢神經發生感覺障礙，興奮性降低；高血糖還會累及陰莖海綿體的小血管而影響其充盈，從而導緻勃起障礙。

· 長期便秘或腹瀉 ·

糖尿病腸病是糖尿病患者常見的并發症之一，包括糖尿病性便秘與腹瀉。

有的糖友長期存在夜間腹瀉或餐後腹瀉，有的則表現為便秘和腹瀉交替出現，發作期大便每天可出現20～30次，糞便細菌培養多為陰性，長期反複發作。

這種情況也可能與高血糖相關，長期血糖高使得支配胃腸道的自主神經損害，需要及時檢測血糖，同時應該努力控制好血糖在内的各項指标，有助于控制症狀。

· 消瘦乏力 ·

糖友由于自身胰島素缺乏和/或胰島素抵抗，緻使葡萄糖不能被機體充分利用，由于産能不足，導緻身體疲乏無力。因為機體細胞得不到充足的“氧料”，機體的蛋白質分解加速，患者的體重就會明顯下降。

如果突然發現自己的體重有明顯下降，需要排查下血糖情況，除此之外，也要當心其他消耗性疾病（比如腫瘤、結核、甲亢等），要注意排查。

· 早飽腹脹 ·

如果糖友常出現上腹不适，胃脹早飽等消化道症狀時，可能是與糖尿病性胃輕癱有關。

數據表明，大約有20%-30%的糖友會并發胃輕癱。因為長期糖代謝紊亂累及胃腸道神經和肌肉，使得胃蠕動減弱，胃排空延遲，會出現腹脹、餐後早飽、惡心、嘔吐、腹痛和體重減輕等。

這種情況，一方面與長期血糖控制不佳有關，另一方面胃輕癱本身也影響血糖控制，使得血糖波動增加，因此要加強血糖監測。

· 無痛性心梗 ·

糖尿病性心髒病發病率高，是糖尿病最常見的緻死原因，然而很多糖尿病患者的心電圖顯示心肌缺血很明顯，卻從未出現過心前區疼痛的症狀，這在糖友中非常常見。

由于存在感覺神經病變，糖友發生急性心肌梗塞時，約有1/3的患者沒有疼痛的感覺。這種情況除了要控制好高血糖，減少其對神經的損害外，也要盡量避免低血糖的發生。

小結

總之，高血糖對機體的影響是方方面面的，對于糖友來說，一些常見的症狀多多少少都與血糖控制不佳有關，日常請留意這些症狀，控制好血糖等相關代謝指标，預防及遠離并發症。

來源：糖尿病網

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