正常肝髒中脂肪組織大約占到百分之10%到15%。

輕度、中度、中度脂肪肝分類：

如果脂肪量增加達到15%以上，15%到30%，臨床上稱為輕度脂肪肝；

如果脂肪含量繼續增加，從30%到60%這個階段，稱之為中度脂肪肝；

如果整個肝髒中60%以上都是脂肪細胞，就達到了重度脂肪肝的階段。

一般情況下，用B超來評估脂肪肝的程度，具有一定的主觀性。但是脂肪肝有一個特點，它是可逆的。

也就是說，如果能夠管住嘴，邁開腿，控制飲食，加強運動，将脂肪肝從重度轉至中度，甚至輕度是有可能的。

一、輕度脂肪肝對身體的影響

輕度脂肪肝人體一般無明顯的變化，對日常生活造成的影響不大。

一些肥胖的人群，飲酒的人群，B超體檢時很容易發現有脂肪肝，輕度脂肪肝往往無任何症狀，或者偶爾感覺到肝部有些不舒服，肝功能隻有輕度的異常，因此很難引起人們的重視，從而忽略治療。

因為脂肪肝的症狀沒有其他病那麼明顯，但我們日常生活中還是應該多加留意，最好隔一段時間到醫院體檢一次，做到提早發現，提早治療。

二、中度脂肪肝對身體的影響

中度脂肪肝是脂肪肝中比較容易處理的一種，但是重要的是我們要預防中度脂肪肝，惡化為重度脂肪肝。

中度的脂肪肝病人可以出現食欲不振，腹痛，腹瀉，有時腹脹會比較明顯，發熱，有時消化道症狀也會出現惡心嘔吐，體重減輕。

肝髒輕度的腫大，右上腹的脹痛會比較明顯，也可以出現觸痛。

體格檢查時也會發現右上腹的壓痛或叩擊痛等症狀。有時這些症狀會被誤診為急腹症，因此，肝髒的疾病應該與胃腸道相關疾病相鑒别，明确診斷及時，對症治療。

三、重度脂肪肝對身體的影響

重度脂肪肝是在中度脂肪肝的基礎上，脂肪細胞進一步增多，正常的肝細胞受累比較嚴重，當肝髒内的脂肪沉積過多時，會被肝被膜膨脹，肝韌帶牽拉，從而可引起右上腹劇烈的疼痛或壓痛，體檢時會有叩擊痛，發熱白細胞增多。

肝功能減退，轉氨酶升高。重度脂肪肝一般可以看到肝髒炎症性的改變，也會對全身造成不良的影響。

由于肝髒代謝的紊亂，會造成如心髒的心血管壓力的升高，胰島功能的減弱，可出現糖尿病的先兆，同時也可以引起腎功能的受損，造成一定的炎症。

因此，重度的脂肪肝對身體的其他器官也會造成不良的影響。

四、預防和治療

對于輕中度的脂肪肝，要注重飲食的調整，找出病因，糾正不良的習慣并且适當地增加運動，各個階段脂肪肝都應該謹慎用藥不可擅自服用保健品或保肝藥物，以免加重肝髒的負擔。

對于重度的脂肪肝，注重治療方案，同時也要兼顧多個髒器的保護。此時減肥隻是改善肝髒脂肪狀态的一個初步方案。

重要的是要做一個全面的查體，針對肝腎心以及心血管的壓力所達到的程度，做一個綜合的調養，這樣重度脂肪肝也是可以逆轉的。

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