青菜瘦肉粥的制作方法-tft每日頭條

青菜瘦肉粥的制作方法

母嬰更新时间:2024-05-23 23:07:16

果蔬瘦肉粥，做法簡單營養暖胃，來一碗趕走寒意，老人小孩都能吃

大家好！這裡是專注給大家分享各類關于寶寶輔食寶寶餐的寶貝便當！

今日推薦給大家的是一款日常粥品，細膩軟滑的果蔬瘦肉粥，在日漸寒涼的初冬季節很适合來一碗。今日推薦一款又簡單又能帶來一整天美好心情的果蔬瘦肉粥，味道清香，口感細滑，果蔬中所含的維生素及微量元素，對于寶寶的健康成長有着重要促進作用，是寶寶輔食菜品很好的選擇，可以根據寶寶的喜好，更換不同食材，更加符合寶寶的口味。

青菜瘦肉粥的制作方法（做法簡單營養暖胃）1

細膩軟滑的果蔬粥

參考月齡：8個月以上寶寶可食用

食材搭配：番茄1個，瘦肉50克，包菜30克，大米50克，鹽少許

所需工具：碗盆若幹（裝食材用）、刀具、砧闆、電飯鍋、最後擺盤的餐具

青菜瘦肉粥的制作方法（做法簡單營養暖胃）2

所需食材

小貼士：

1．8個月以上寶寶可食用

2. 番茄含有豐富的胡蘿蔔素、番茄紅素

3. 包菜富含各類維生素和微量元素，是很好的寶寶輔食菜品

4. 今天的粥類，可以按照寶寶喜好更改蔬果

5. 不到一歲的寶寶盡量不要放鹽

步驟：

1. 包菜、番茄清洗幹淨

青菜瘦肉粥的制作方法（做法簡單營養暖胃）3

包菜番茄洗幹淨

番茄切塊

青菜瘦肉粥的制作方法（做法簡單營養暖胃）4

番茄切塊

包菜切成絲

青菜瘦肉粥的制作方法（做法簡單營養暖胃）5

包菜切絲

2.瘦肉切成小塊（切好的肉也可以腌制一會會更有味道）

青菜瘦肉粥的制作方法（做法簡單營養暖胃）6

瘦肉切成小塊

3. 倒入洗淨的大米，加适量的水

青菜瘦肉粥的制作方法（做法簡單營養暖胃）7

倒入洗淨的大米，加入清水

4. 将切好的瘦肉放入與大米同煮

青菜瘦肉粥的制作方法（做法簡單營養暖胃）8

倒入瘦肉後就可以開始煮粥

5. 待粥煮熟後，倒入蔬菜同煮，再加适量的調味

青菜瘦肉粥的制作方法（做法簡單營養暖胃）9

待粥煮好之後開蓋加入蔬菜和調味

加入蔬菜與調味之後，可以再讓它煮一小會

青菜瘦肉粥的制作方法（做法簡單營養暖胃）10

果蔬瘦肉粥就煮好啦

果蔬瘦肉粥制作簡單，營養美味，大人小孩都可以吃，給寶寶吃時，要盡量少放鹽哦，天氣漸涼時，在家嘗試一下吧！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

母嬰美素力奶粉口碑怎麼樣
由于春季氣候原因，寶寶們身體容易幹燥，水分容易蒸發，免疫力本來就低的寶寶非常容易受到細菌的侵襲，而出現便秘、嘴唇幹裂等上火症狀。對于每一位寶爸寶媽來說，這都是非常憂慮的一件事。對于寶寶在春季的成長狀況，美素力奶粉一直努力為寶爸寶媽們解決煩惱... 2022-12-07
母嬰女子懷孕反對婆婆生三胎
“家裡正是農忙的時候，你每天在醫院裡帶着孩子玩遊戲，那也不是看病啊。每天還要花那麼多錢，你有沒有為這個家考慮，你還有良心嗎。”聽着電話那頭公婆極力阻止自己給女兒治療，穎兒媽媽王燕鵬心中越發傷心。可是她不想放棄，因為她知道這是救女兒唯一的方法... 2022-11-16
母嬰小孩發燒适合吃點什麼水果
小孩子在發燒期間，如果能夠吃一點兒合适的水果就有助于退熱。其實在小孩子發燒的時候，媽媽可以給孩子吃蘋果還有香蕉，草莓，梨等水果，或者是多給寶寶喝白開水，以及蔬菜汁、水果汁，這樣就有利于出汗和排尿，促進毒素的排出，有利于疾病的恢複。小孩子發燒... 2023-03-16
母嬰明一的奶粉好不好喝
寶寶到了一定年齡，就要開始添加輔食了，但是很多媽媽都不知道如何選擇配方奶粉。下面推薦的這些奶粉營養均衡，口味清淡，寶寶更容易接受，同時還能促進寶寶的腸胃消化吸收，助力寶寶健康成長。不含蔗糖的美悠然2段奶粉，富含豐富的營養元素，可以補充寶寶成... 2023-02-20
母嬰寶寶多大可以坐好
寶寶多大可以坐好?七個月大小能做好，正常的情況下，寶寶都是在五六個月的時候學坐，不過這也與平時讓寶寶鍛煉有一定關系有的寶寶會坐也許更早，有的寶寶也有可能七個月大小的時候才能夠會坐，我來為大家科普一下關于寶寶多大可以坐好?以下内容希望對你有幫... 2022-06-19
母嬰兩個月寶寶怎麼安排睡眠時間
寶寶也可以很靠譜！！爸爸制造—專注研發創新适合中國寶寶的輔食餐具一、寶寶睡眠時間少，怎麼辦?在現實生活中，很多媽媽都遇到過寶寶很少睡覺的情況。2個月大的寶寶睡眠時間太少，家長應該怎麼辦呢？A、白天多讓寶寶玩一玩活動活動寶寶們雖然大部分時間都... 2022-10-22
母嬰幼兒園玩鬧燙傷
孩子天性好奇願意碰觸陌生的東西如果家長看護不力一不小心就容易出大事近日，北部戰區總醫院和平院區接收了一名僅17個月大的燙傷患兒。患兒前臂到手指部位燙傷嚴重，屬于三度燙傷。醫院燒傷整形科副主任醫師修一平表示：患兒的燙傷情況非常嚴重，如果不及時... 2023-03-16
母嬰兒童如何學習英語高頻詞
今天介紹棒棒糖的英文lollipop，底下的小棍兒叫stick。我自己常用的相關句子是Childrendon'teatlollipops.It'sbadforyourteeth.你和寶寶說英語parents_english, 2022-12-27
母嬰海綿寶寶生日蛋糕的做法
海綿寶寶生日蛋糕的做法?主料大号雞蛋(6個)，鹽(1/2小匙)，純牛奶(80克)，黃油(60克)，細砂糖A(80克)，低筋粉(80克)；輔料巧克力(少許)，色素(少許)，火龍果(1個)，細砂糖B(65克)，淡奶油(650克)，芒果(1個)廚... 2022-06-02
母嬰寶寶積食怎麼處理
寶寶積食怎麼處理?寶寶如果是積食引起的消化不良，需要給寶寶适當口服健脾胃助消化消食的藥物，同時多給寶寶喝水，接下來我們就來聊聊關于寶寶積食怎麼處理?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!寶寶積食怎麼處理寶寶如果是積食引起的消化不良，需要給寶... 2022-06-30
母嬰貝親嬰幼兒護唇膏溫和濕潤
貝親(Pigeon)是來自日本的嬰兒用品品牌，在母嬰行業内産品具有一定知名度以及性價比。這款嬰兒多效滋養凝膏IA22，主要成分為醫藥級的高純度凡士林，具有天然無色無味的特點，甚至可以作為唇膏來使用，大人、小孩都可用。蘇甯目前特價至9.9元，... 2023-03-16
母嬰孩子出生時為什麼會有胎記
孩子出生時為什麼會有胎記?新生兒特殊胎記數據顯示，大約有10%的新寶寶會有胎記，可以說很普遍大部分的胎記隻是在一定程度上影響了美觀，無需特别處理，但是有部分類型的胎記會危及寶寶的健康，例如一些胎記會合并身體器官的異常，甚至出現發展和惡變，必... 2022-10-09
母嬰海馬爸爸為什麼要生孩子
1996年，大洋洲新喀裡多尼亞的水族館工作人員巴吉邦（GeorgeBargibant）在潛水人員帶上來的海扇柳珊瑚标本上發現一隻1.3公分大的“小精靈”，這是世界上第一隻被發現的豆丁海馬——“巴氏豆丁海馬”。巴氏豆丁海馬不僅是世界上最可愛的... 2022-12-23
母嬰曾慘遭老婆抛棄九年後曝光的真相
都說人生在世，達到高峰時，不能自負落到低谷時，不要氣餒或許那些不卑不亢、韬光養晦的歲月處處隐藏着意想不到的轉機正如接下來這對明星夫婦蕭正楠和黃翠如那樣他們在被雪藏了差不多三年之後終于迎來了老東家無線一紙召回令也許很多人都反應不過來“吓，老蕭... 2023-03-16
母嬰美國奶粉還短缺嗎
美國奶粉還短缺嗎?來源：央視新聞客戶端據美國福克斯新聞頻道和英國《每日郵報》報道，當地時間6月3日，美國食品和藥物管理局（FDA）表示，将從墨西哥進口約130萬罐嬰兒配方奶粉據悉，該批進口奶粉将于7月份到貨并開始售賣，下面我們就來說一說關于... 2022-12-29
母嬰土筍凍孕婦可以吃嗎
土筍凍孕婦可以吃嗎?孕期适量吃一些土筍凍是沒有影響的土筍凍是中富含蛋白質、多種氨基酸和鈣、磷、鐵等微量元素，此外還含有能夠調節大腦功能的牛磺酸，孕期吃一些土筍凍對于胎兒的大腦發育也是有一定的益處的，接下來我們就來聊聊關于土筍凍孕婦可以吃嗎?... 2022-07-15
母嬰無痛分娩時間長對寶寶有影響嗎
産房裡有位孕婦，宮縮痛得實在受不了了，屢屢哀求給她做剖宮産。因沒有手術指征，我們就建議她做分娩鎮痛，而家屬認為打了鎮痛會造成很多不良的後果，勸孕婦說：“忍忍就過了，大家都是這麼過來的，這是人生必須經曆的過程......”世人總以為，女人生孩... 2022-12-27
母嬰懷孕有幾個月來月經
感謝您閱讀本文，與您共同分享醫學科普小知識，希望我的文章能給您帶來更多的幫助，閱讀前請點擊上面的“關注”，感謝您的支持！大家都知道一懷孕，月經就不來了，那究竟懷孕後月經去哪了呢？是不是懷孕後月經就儲存起來了，那生完孩子以後，儲存起來的月經又... 2023-01-09
母嬰黃歇真的喜歡芈月嗎
黃歇真的喜歡芈月嗎?黃歇，楚屬黃國人，楚國大臣，曾經做過楚國宰相黃歇是一個很有能力的人，當時他正為了楚王沒有兒子發愁，總是尋找适宜生育兒子的婦女獻給楚王，雖然進獻了不少，但始終沒有生下兒子，今天小編就來聊一聊關于黃歇真的喜歡芈月嗎?接下來我... 2022-10-09
母嬰黃疸高到什麼情況下要換血
#每日醫聊#近日，長沙市雨花區一名嬰兒出生3天後，皮膚開始發黃。到了第七天，黃得越來越厲害。孩子不吃奶，還發燒，煩躁不安。家人趕緊将孩子送了湖南中醫藥大學第一附屬醫院。湖南中醫藥大學第一附屬醫院新生兒科主任董曉斐檢查後發現，孩子的膽紅素明顯... 2022-12-17
母嬰水果皮引來的小飛蟲是什麼樣子
新京報訊（記者楊亦靜）這幾天，有細心的市民發現，在路邊、公園和郊外的部分果樹上，突然出現了一些印有瓢蟲圖案的漂亮小卡片，上面還寫着“異色瓢蟲”字樣，這些小卡片是做什麼呢？新京報鄉村頻道記者從北京市植物保護站了解到，原來這些卡片是瓢蟲寶寶的家... 2023-03-01
母嬰雙子座懷孕生子
其實現在社會很多女性都在深受着痛經的痛苦，月經沒來的時候相安無事，一旦好朋友來訪，就會痛的你死我活。内心的想法是趕緊絕經！年輕迷人的西班牙女人坐在床上，胃部抽筋疼痛和經期疼痛感到生病和不适在循環和pYoung最近有比較多的患者問，我這個每個... 2023-02-22
母嬰孕婦恥骨痛一般幾個月
孕婦恥骨痛一般幾個月?文丨京媽說，原創内容，下面我們就來聊聊關于孕婦恥骨痛一般幾個月?接下來我們就一起去了解一下吧!孕婦恥骨痛一般幾個月文丨京媽說，原創内容。一個朋友，已經是孕晚期了，最近這段時間恥骨痛的厲害，已經嚴重到翻身都是個問題，根本... 2022-10-09
母嬰昆明月子中心是什麼收費标準
新生兒的身體是比較虛弱的，那麼在護理的時候就要注意下的，一些護理的方法是比較關鍵的，新生兒在喂養的時候是有技巧性的，這樣都是很重要的，那麼新生兒護理注意事項是什麼?新生兒多久喂一次奶粉?一、新生兒護理注意事項新生兒護理是指新生兒卧室應安靜清... 2022-12-03
母嬰牛油果輔食咋做
牛油果營養價值極高，是高熱能水果，富含脂肪、糖分、纖維、葉酸、鎂等，是很好的嬰兒輔食材料，營養豐富，具有保護肝髒、促進皮膚發育等功效。一般建議寶寶滿6個月後再添加。那麼，牛油果輔食怎麼做呢？别急，小編來推薦紅提牛油果泥寶寶輔食：6個月以上做... 2022-12-13
母嬰輸卵管通而不暢還能自然懷孕嗎
輸卵管通而不暢還能自然懷孕嗎?患者：因現在沒有相機，隻能把診斷結果發上來：檢查所見：取膀胱石位，常規消毒鋪巾，經雙腔管注入碘海醇，可見宮腔内大小形态正常範圍，位置居中，宮壁光滑，雙側輸卵管間質部—峽部間斷顯示，壺腹部—傘端走行迂曲，造影劑可... 2022-11-09
母嬰孕期胎夢最準是幾月的
繼《懷孕時做過這些胎夢暗示寶寶将來了不起--男寶篇》之後，女寶篇的也來咯。大家可以一起來娛樂下，看看我們做過的那些胎夢，有沒有應驗的呢？動物夢見鯉魚，表示将來會生下才藝高超、美麗、智慧的女兒；夢見鳌蝦，生女兒的可能性很大；夢見雞蛋，将來生女... 2023-01-09
母嬰羊奶粉三段最好奶粉前三名
“已經拿到了受理申請書，就等審核通過了！”“還在排隊審核中，就快了。”“已經完成了所有的核準手續，就差最後一步簽字公布了……”自6月5日，第43批奶粉注冊名單公布之後，審核仿佛被凍結了一般。時隔兩個月之久，第44批配方注冊過審名單才“千呼萬... 2023-03-16
母嬰 6至7個月的寶寶如何添加輔食
1.添加輔食不宜早于4個月，也不能遲于8個月。寶寶輔食中國營養學會在制定的《特殊人群膳食指南》和《目前兒童保健指導》中，建議寶寶應當在4~6月時開始添加輔食。輔食添加的太晚，不利于寶寶全方位的生長發育。輔食添加過早，則不利于寶寶的消化吸收。... 2023-02-24
母嬰網購的奶粉怎麼知道有沒有超标
近年來，網絡購物大熱，許多媽媽更是從網上為寶寶購買寶寶用品以及奶粉等。然而卻發生了這樣一件事，一女士網購進口奶粉有活蟲。5月4日，天津王女士在亞馬遜網站上買了兩箱進口奶粉，品牌叫特福芬。日前，孩子已經喝了5盒。沒想到在最後一盒中發現了蟲子。... 2022-12-26

tft每日頭條

> 母嬰

> 青菜瘦肉粥的制作方法

青菜瘦肉粥的制作方法

相关母嬰资讯推荐

热门母嬰资讯推荐

网友关注