一個人的自律精神很重要，自律就是自己管好自己，樹靠人修，人靠自修。樹不修，就會成為一棵歪脖子樹，人不自律，就會走上邪路。人生的自律從哪裡做起呢？要從嘴巴做起，也就是說，做人要管住自己的嘴，能夠管住自己嘴的人，就是有素質的人，也是有自律精神的人。

一個人的嘴巴是用來吃飯和說話的，從一個人的說話可以看到一個人的素質和修養，做人要少說多做，一個人話說多了就會說假話、說大話，不能知行合一，還會傷害他人。孔子說，”君子欲讷于言而敏于行。”其意是說，君子說話應該謹慎，而行動要敏捷。衡量一個人的素質不是看他說了些什麼，而是看他做了些什麼。

現實生活就是如此，大凡喜歡誇誇其談的人，平時功夫都是用在了嘴巴上，說的是一套，做的卻是另一套。相反，那些不善說的人，功夫用在了做功上，少說多做，做而不說，這樣的人是務實的人，是能夠埋頭苦幹的人，也是低調處事的人。

古人雲：“閑時莫論人非，靜時常思已過。”這句話說得很有哲理，也有辯證法。與人相處時不要論别人的是非，說别人的短，說自己的長，這是一種負能量。做人有時間要靜下心來常思自己的過錯。人無完人，沒有十全十美，對别人的過錯和不足不要全責備，斤斤計較；更不要背後議論人，如此也就成了一個怨婦，怨聲載道，以說别人的短處為樂，這樣的人是沒有自律精神的人。

一個人的自律從管住自己的嘴巴開始，做人要少說多做，少說什麼呢？一是要少說别人的閑話，不要背後議論别人的長短，說三道四，自以為是。俗話說，笑人前，落人後。人生有起有落，有興有敗。家家都有難念的經，做人說話要善良，要有德，不要惡語傷人，害人害已。

二是要少說自我炫耀的話，有的人隻要與人在一起，就要炫耀家庭有多富有，吃得有多高檔，穿得有多時尚，玩得也多潇灑，兒女有多孝敬，孩子有多成才，将自己的生活，吹得如神仙一般。如此炫耀，其做人的素質便在其中。

二是要少說挑撥是非之話，有的人三五人在一起，就喜歡揭别人的短，乃至搬弄是非，這是小人之舉，做人要以和為善，不說不利于團結的話。

人人都有一張嘴，做人要管住自己的嘴，有句話說得好：病從口入，禍從口出。可見，管住嘴巴多麼重要，管住了嘴巴，可以使自己少得病，管住了嘴巴，可以使人少些禍端。

做人要管住嘴巴，吾日三省吾身，常思自己的過錯，少管别人的”閑事“，将精力用在提升自己的修養和素質上，一個有了少說多做的習慣，時間長了，就能夠靜心讀書學習了，做人有了濃厚的學習興趣，也就沒有心事去議論别人的是非了，人生的思想境界提升了，人也活得幸福快樂了。

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