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未來一周氣溫下降請注意防寒保暖

圖文 更新时间:2024-09-29 15:36:14

未來一周氣溫下降請注意防寒保暖(早晚最低氣溫降至12)1

石家莊日報融媒體記者 馬冬

9 月 22 日,藍天白雲、晴空萬裡、秋高氣爽,"一級優"的好天氣令人心曠神怡。不過,在秋高氣爽的天氣裡,空氣中的水分也跑得快,河北省氣象部門監測顯示,今天午後,除了我省東北部地區,其他大部地區空氣濕度下降到了 20% 左右,石家莊市主城區空氣濕度為 20%,這樣的濕度水平已經不是有點幹燥了,而是非常幹燥。

明天就是秋分節氣了,秋意漸濃,秋燥凸顯。專家建議,此時節飲食應以清潤養肺為主,少食辛辣。早晨可以喝粥防秋燥,如銀耳粥、蓮米粥、芝麻粥、玉米粥等。每天應定時多喝白開水、淡茶水等,以養陰潤燥,彌補身體損失的津液,白天可以喝點淡鹽水,晚上喝點蜂蜜水,可适當多吃點白蘿蔔、胡蘿蔔,舒展肺氣。此外,秋分後天氣轉涼,容易出現肺部及呼吸道疾病,應注意防風保暖,心腦血管疾病患者更要特别注意。秋季風大,花粉、塵埃都彌散在空氣中,易引起過敏,注意佩戴口罩。

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此外,明天早晨出門要多穿點衣服。受冷空氣的影響,明天早晨到 24 日早晨,全省最低氣溫将普遍下降 4~6 ℃,局地下降 6~8 ℃;張家口、承德北部、保定西北部有霜凍。預計石家莊市主城區明後天最低氣溫将降至 12 ℃附近。未來三天中午前後晴曬、早晚天氣較涼,晝夜溫差超過 10 ℃,建議公衆合理衣着,預防感冒等疾病的發生。

編輯:力洪

責編:楊帆

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