大家有多渴望戶外活動，公園裡的帳篷就有多多，除了超火的露營，還有什麼可以玩的戶外活動呢？

小愛給大家推薦幾種時下正當紅的新潮戶外玩法，有的随便找個空地就能開始，有的超級鍛煉孩子體能，有的适合全家一起參與，收獲快樂的親子時光！總之花樣百出，這些戶外玩法你要是不喜歡，就算我輸。

隻不過現在疫情比較嚴峻，北京很多戶外公園、活動場地，都陸續閉園了，附上部分名單

△圖片來自于北京日報

大家戶外活動時一定避開風險區域，同時注意營業開園時間！

[兔子]引領潮流的飛盤運動[兔子]

随着戶外露營的熱潮來襲，飛盤這項古早運動也跟着火出圈了，就連周迅、阿雅、陳偉霆一些明星也在綜藝節目中參與了一把飛盤遊戲。

△綜藝節目《很高興認識你2》

△綜藝節目《一起露營吧》

這項運動不需要多高級的裝備，也沒有複雜的規則，門檻低、上手快，兩個人也能玩的優勢，的确讓它的受衆圈越來越廣，網紅博主、綜藝明星、親子育兒圈，幾乎成了備受追捧的社交活動。

而且玩了飛盤之後，貌似也明白了狗子的快樂。

而且一個飛盤的價格又不高，也沒有嚴格的場地限制，在公園裡随便找一個大空場就能和娃耍起來，也能和家裡的狗子一起玩，可以說是戶外露營的标配遊戲，等下次露營就又多一種娛樂了。

△photo by@微博用戶Adan_

這項你抛我接，相互抛擲追接的運動看似簡單，其實也在考驗着身體的靈活度和力量，是個全面健身的方式，能夠高效燃脂哦。

△photo by@微博用戶李文文86

小小的飛盤可以有很多種玩法，多人打比賽的極限飛盤，能做出各種花樣動作的花式飛盤，最考驗抛飛盤精準度的飛盤高爾夫，還有夏天感十足的沙灘飛盤，一個圓盤怎麼玩都行。

△photo by@微博用戶HTG_叮

​​[兔子]森林河岸親子休閑騎行[兔子]

既能森林裡呼吸，又能運動健身，騎行真是個一舉多得的好運動，而且适合一家人共同參與。

位于延慶的妫河森林公園，是北京最好最經典的騎行目的地，線路全長10公裡左右，大部分路段都在公園裡，景色好，路況也好，帶孩子在樹林裡一邊吹着小風一邊騎車，治愈得很呢。

△photo by@點評用戶JJJJJLI

這條騎行線路沒什麼難度，适合悠閑騎，有不同路況，上下坡道趣味強，也有平緩的道路，還能沿着河邊賞景騎行。

如果隻是沿着河邊騎，不停車大概需要2小時騎完一圈，慢慢騎也不會覺得無聊。

△photo by@微博用戶領隊兩毛四

要說妫水河的景色是真不錯，水面如鏡面般平靜，天氣晴朗時能望見遠山。雖然沒有設計人工景點，也沒有樂園可以玩，但這樣的山水美景本就是最好的天然樂園了，來這裡騎行足以放松身心。

△photo by@點評用戶荊瑩兒

△photo by@微博用戶小之豬

有時候還能見到騎行小分隊，騎行教練帶隊，一路邊賞景，邊學習各種騎行技巧，帶大家體驗不同的騎行樂趣。

△photo by@點評用戶目的地不明

地址：延慶區環湖南路妫水河

​​​[兔子]專業泵道越野騎[兔子]

如果覺得公園裡騎車不夠刺激，不滿足安安穩穩的平地，那就試試專業泵道騎行吧。穿上酷炫的騎行裝備，在連綿起伏的車道馳騁，勇敢地挑戰自我，成為小小追風少年。

△photo by@點評用戶顯妃駕到

近幾年泵道越野騎行特别受歡迎，引領了體育運動新風尚，尤其是參與這項極限運動的小朋友越來越多，個個都是厲害的超級騎手，成年人都得甘拜下風。

△photo by@點評用戶蜜意甜言

帝都有一家專業的泵道騎行公園“維樂山地”，經過一條塗鴉通道，就是激情滿滿的泵道場地，街頭感營造得非常足，令人心潮澎湃。

△photo by@點評用戶樂不可支

公園裡有四種泵道，兒童泵道、初級騰躍道、高級騰躍道和标準泵道，由低難度到高難度逐步提升騎行能力，無論新手練習，還是老手炫技都有适合的場地。在這裡小朋友可以騎自行車、平衡車，也可以玩輪滑，多種騎行快樂一站打包。

△photo by@點評用戶qinger8030

初次來玩，可以購買小時單次卡體驗一番，騎行達人們可以選擇次卡或年卡暢玩，允許一名家長陪同進場地。

泵道騎行有一定危險性，入場時工作人員會檢查是否戴齊了頭盔護具，沒有護具可以現場租用。另外，為了配合疫情防控，從今天5月9日起維樂山地暫停營業了，等恢複之後咱們再去痛快騎行吧。

△photo by@點評用戶胖兔SAMA

地址：朝陽區朝陽路87号院

​​​​[兔子]可以飛檐走壁的攀岩運動[兔子]

說到攀岩，老母親心裡一緊，看着孩子飛檐走壁，生怕腳底一空摔了下來。不過這項極具魅力的極限運動沒能阻擋大家的向往，在家長群體的認可度是越來越高了，小至4歲的寶寶都嘗試過攀岩。

△photo by@點評用戶米爺_9905

其實攀岩是可操作性最強的極限運動，岩壁結實可靠，有趣有顔值，不僅能獲得征服自己的快樂，又有一路進階的成就感，尤其是居高臨下的俯視感和下降時的失重感，是最令人着迷的地方。

△photo by@點評匿名用戶

其實在嬰幼兒時期，孩子們就已經掌握了攀爬技能，手腳并用地攀爬幾乎是一種本能。何況接觸攀岩還有很多好處，比如可以培養勇氣，促進身體協調性，鍛煉反應力、爆發力，可以說是全方位鍛煉大腦和身體平衡的運動。

△photo by@點評用戶樂樂

為了安全起見，帶娃選擇專門的攀岩場所最穩妥，有安全裝備保護，也有工作人員守候，孩子可以放心地盡情體驗攀爬樂趣。

△photo by@點評用戶王子保羅麻麻

帝都最有名的攀岩場地當屬Kappa首鋼極限公園，這裡不僅有國際化标準的攀岩設施，還有适合孩子和非專業人士的體驗區。

岩壁有不同難度的線路，根據自身能力來選擇，穿上防護裝備，人人都可以一展身手，大膽嘗試吧。

△photo by@點評用戶紫蘭寶兒

地址：石景山區首鋼園東北角三高爐與冬奧組委交叉丁字路口向北50米

​​​​​[兔子]小朋友也能體驗的競速卡丁車[兔子]

歡樂！尖叫！追逐！刺激！超燃的卡丁車是爸爸的最愛，小朋友也不例外，尤其是喜歡車的孩子，怎會拒絕駕駛的快樂，隻有來自内心的呐喊：爸爸，帶我一起去！！

△photo by@金港汽車公園

在直線區瘋狂加速，在彎道處帥氣漂移，在風馳電掣中“貼地飛行“，電影裡的車神們簡直帥到沒朋友。孩子看着電影裡的賽車場面總是很羨慕的，想象自己也能像他們一樣在彎彎曲曲的賽道上飙車。

△photo by@點評用戶文先森

咱們帝都為孩子開設的卡丁車場地還真不少，室内外都有，疫情當下小愛更推薦戶外場地，比如位于金港汽車公園的秋名山GT卡丁車場，孩子從這裡開啟尖叫模式。

△photo by@點評用戶桂圓__5644

汽車公園的場地很大，有多個主要的轟鳴區域，包括兒童卡丁車賽道、兒童越野卡丁車賽道、成人卡丁車賽道、摩托車賽道、汽車漂移場地等。全場馬達聲嘶吼，近距離看賽車炫技讓娃特别興奮，趕緊直奔兒童卡丁車區域，讓孩子暢快耍一把。

△photo by@點評用戶我們都愛笑_4960

分别有适合2-5歲和6-12歲孩子的不同賽道，車型也有多種選擇，4歲娃适合的BABY卡丁車，還有速度最快的蘭博基尼卡丁車。

如果身高和年齡都達到一定标準，也可以嘗試成人卡丁車，這裡的車輛與裝備，相較商場更加專業，看起來真跟職業賽車手似的。

△photo by@點評用戶三妮朵朵媽

地址：朝陽區金港北一路懂車帝金港汽車公園内

這些就是今天推薦的内容了，從休閑到激烈，總有适合你家娃的潮流運動。需要注意的是進入運動場地也需要出示48小時核酸證明，并提前确認好開放時間，避開風險區域，做好防護！

最後呢，老母親們還知道哪些适合帶娃去野的戶外玩法，不妨在評論區交流一番，等疫情好轉咱們再帶娃去耍。

本文部分圖片來源于網絡

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