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感冒發燒能不能吃雞蛋啊

健康更新时间:2025-02-03 02:50:30

聽說，感冒發燒時，飲食要清淡，不宜吃雞蛋，真的是這樣嗎？

感冒發熱時，最好少吃或别吃雞蛋。

因為發熱時，人體的消化功能較差。而雞蛋中含有較多的蛋白質和脂肪，不易被消化。

沒有被完全消化吸收的蛋白質，會被大腸中的細菌分解成胺類、尿素、硫化氫等有害物質，從而加重肝髒和腎髒的負擔。

其次，進食高蛋白質後，由于其代謝過程複雜（轉氨、脫羧、氧化等等），能量産生非常明顯，這部分能量都是以熱能的形式散發的。

發熱病人如果再吃雞蛋等高蛋白食物，可能使體溫進一步增高。因此對于發熱的病人，無論中醫還是西醫，都主張膳食以清淡為宜。

當然，發熱時的确營養消耗大。但此時，補充營養不是主要問題，治療感冒發熱的關鍵是控制感染，必要時吃些退熱藥，盡快縮短病程。

但如果長期發熱（如結核病），則确實要非常重視營養補充。
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