又是一周的結束,來看看《健身樹洞》又有哪位新的健身女神。

今天介紹一位大長腿妹子,她是日本的一名模特Erika(堀えりか),身高170,1993年出生。

寫真十分性感,她是日本和菲律賓的混血兒。

翹臀混入夜色,加上露背…啧啧。

雖然身高不算太高(170),但勝在身材比例好。

作為模特當然就要為保持身材發愁了,這位小姐姐的秘訣是進行重量訓練 徒手訓練 鋼管舞結合。

當然有時候也去做有氧,幫助減脂。

背部超漂亮。

大長腿寫真。

重量訓練可以讓她保持一定的肌肉量,從而雕塑體型。

時尚模特,并不像健身模特那樣肌肉結實。

這一張和國外模特一起拍攝的寫真,可以看出對于亞洲人來講,翹臀真的很難練。

但一直在努力了。

試衣間,牛仔褲上身超酷的!

去健身了~T恤不錯。

海灘比基尼寫真。現在專為某比基尼牌子拍攝。

健身房打卡。

經常拉着經紀人小妹一起訓練。

這樣的大長腿模特小姐姐,是你心目中的類型嗎?
圖片:xerikax143
編輯:健身樹洞
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