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石斛陳皮湯

生活 更新时间:2024-09-07 11:22:55

石斛陳皮湯(清肺化痰止咳食譜-石斛麥冬豬展湯)1

倆妞這幾天咳嗽,痰多 所以給做這道輔食

By A涵晗媽媽

用料

  • 豬展肉 适量
  • 石斛 6顆
  • 麥冬 10顆
  • 老冰糖 1個

做法步驟

石斛陳皮湯(清肺化痰止咳食譜-石斛麥冬豬展湯)2

1、準備食材

石斛陳皮湯(清肺化痰止咳食譜-石斛麥冬豬展湯)3

2、石斛麥冬放入碗中

石斛陳皮湯(清肺化痰止咳食譜-石斛麥冬豬展湯)4

3、倒入一碗清水,泡洗幹淨

石斛陳皮湯(清肺化痰止咳食譜-石斛麥冬豬展湯)5

4、豬展肉泡洗幹淨瀝幹水分

石斛陳皮湯(清肺化痰止咳食譜-石斛麥冬豬展湯)6

5、将豬展肉放入炖盅内

石斛陳皮湯(清肺化痰止咳食譜-石斛麥冬豬展湯)7

6、再倒入石斛麥冬和清水

石斛陳皮湯(清肺化痰止咳食譜-石斛麥冬豬展湯)8

7、放入炖鍋中,隔水炖4-5小時

石斛陳皮湯(清肺化痰止咳食譜-石斛麥冬豬展湯)9

8、冰糖放入碗裡

石斛陳皮湯(清肺化痰止咳食譜-石斛麥冬豬展湯)10

9、倒出湯水攪拌至冰糖融化即可

小貼士

石斛炖完成條,可給孩子咀嚼,把石斛中間的細膩部位吃了。效果更好

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