杏仁和山藥可以吃嗎?杏仁和山藥可以吃常喝山藥杏仁粥能改善皮膚敏感冬季是咳嗽、哮喘的高發季節,常吃杏仁山藥粥能減少黏痰的産生,降低對支氣管的刺激,鎮咳平喘堪稱一絕,現在小編就來說說關于杏仁和山藥可以吃嗎?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
杏仁和山藥可以吃。
常喝山藥杏仁粥能改善皮膚敏感。冬季是咳嗽、哮喘的高發季節,常吃杏仁山藥粥能減少黏痰的産生,降低對支氣管的刺激,鎮咳平喘堪稱一絕。
材料:山藥100克,杏仁5克,粳米80克。做法:山藥去皮切塊,杏仁去皮尖,洗淨後與粳米同煮,粳米軟爛後即可食用。
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