俗話說，成年人的妥協就是從“算了”開始的，但是我倒覺得更應該是從“脆了”開始。脆脆的腳踝崴一下就骨裂了，膝蓋摔一跤就骨折了，髋關節更是脆得連走路都隐隐作痛。

股骨頭壞死是一種很常見、很嚴重的骨科疾病，被大家稱之為“不死的癌症”，雖說不會像癌症一樣要人命，但是會具有慢性緻殘的特點，嚴重影響着患者的生活質量。

股骨頭在哪裡？

股骨頭是人體髋關節的重要組成部分，連接大腿根和屁股，起着承上啟下的作用。因為人的直立行走、各種活動都需要依靠股骨頭的依靠作用，正因為使用得多，所以股骨頭也是人體最容易受傷的部位。

股骨頭壞死一般會出現疼痛、運動障礙、骨骼變形3大症狀。

疼痛

股骨頭壞死最先出現的症狀就是疼痛，主要疼痛部位是胯、屁股、大腿根，疼痛多為針刺樣、鈍痛或者酸痛不适等。

運動障礙

股骨頭壞死後，髋關節的活動就會受到限制，尤其做内旋、外旋、屈曲這三個動作。

骨骼變形

當股骨頭壞死嚴重到一定程度，就會導緻股骨頭塌陷，出現患肢縮短、骨盆傾斜等情況。

7個動作

自測股骨頭狀态

動作一~動作六：

如果做屈曲、後伸、内收、外展、内旋、外旋這6個動作(依次如圖)時，出現關節、大腿根部疼痛的情況，可能表示股骨頭有點問題。

圖片來源：自己拍的

動作七：

如果盤腿動作坐得穩，不痛且靈活，股骨頭一般沒問題；如果出現大腿根、髋關節等部位疼痛，甚至無法坐穩時，需要盡快去醫院就診。

5個瓦解股骨頭的危險因素

引起股骨頭壞死的原因很多，跟我們日常生活密切相關的主要有五大類：

01.

骨質疏松

骨質疏松是中老年人常見的一種骨骼疾病，需要加以預防。一般在臨床上會表現為下肢酸軟無力，不能負重，易骨折等，這也是缺血性股骨頭壞死的病因。

（想了解更多骨質疏松和補鈣相關的内容，大家可以看我們往期的文章呦~）

02.

酒精

長期大量飲酒酒精在體内蓄積，導緻血脂升高、血液粘稠度增高，血流速度減緩，因而可使血管堵塞造成骨壞死。醫生指出：每天喝酒200ml，每周喝酒3次，酒齡超過10年，更容易股骨頭壞死。

03.

激素

導緻股骨頭壞死的激素主要是指糖皮質激素，比如有的病人如因哮喘、風濕、類風濕、頸肩腰腿痛、糖尿病、腎炎等，需要長期服用如考的松、強的松、地塞米松等激素類藥物。另外，此類壞死的發生和攝入激素的途徑和劑量、個體差異等有關。

04.

外傷

股骨頭囊内骨折、股骨頸骨折、髋關節脫位、髋臼骨折、股骨頭壓縮性骨折等外傷可造成股骨頭周圍的血管受損，部分失去血液營養，血運被阻斷而造成股骨頭壞死。

05.

先天發育不良

先天性髋部關節脫位 、先天性外展性髋攣縮及股骨頭近端發育不良、關節内壓力升高或供血障礙，導緻骨骺軟骨軟化，局部組織充血水腫，從而引起股骨頭壞死

關于股骨頭的4個誤區

誤區一：股骨頭壞死就沒救了

股骨頭壞死如果能早期發現、及時診斷是可以臨床治愈的。中晚期的股骨頭壞死通過科學正規的治療也可以達到臨床治愈，即疼痛消失，病情不再發展。

因為股骨頭壞死早期，髋關節内隻處于無菌性炎症期，雖然處于缺血狀态，但股骨頭尚未塌陷畸形，隻要治療及時，炎變及壞死組織都可以修複，且不留任何畸形。

誤區二：股骨頭壞死就不能動了

治療股骨頭壞死的傳統方法之一就是讓病人卧床，牽引患肢，以此來限制病人的活動和負重，以減少股骨頭的負荷，達到治療的目的。但是長時間卧床會引起肌肉萎縮、關節囊及韌帶攣縮、關節僵硬等問題，讓肢體的功能障礙更加明顯。

因此，在限制其負重和行走的前提下，可以積極地進行适度功能鍛煉，再配合用藥治療，有助于身體康複。

誤區三：股骨頭壞死隻能換髋關節

從大量臨床病例來看，絕大多數患者在接受非手術治療或保髋手術治療後，疾病仍會繼續進展，發展到晚期後，還是需要進行關節置換手術。但也不應因此放棄保髋手術治療，如果患者條件非常适合保髋手術治療，有可能終身避免關節置換。

誤區四：人工髋關節可以用一輩子

對于年輕患者來說，人工關節有一定的壽命，不會一用就是一輩子，可能會面臨多次手術。對于這些患者，進行關節置換需要慎重，通常情況下，先通過非手術治療（如藥物治療、體外沖擊波、高壓氧）或保髋手術治療，盡量延長患者原本髋關節的使用時間，再考慮進行關節置換。

總結一下就是，如果懷疑自己有股骨頭壞死，比如胯部經常痛，做上述7個動作比較困難，再加上自己平時抽煙喝酒，或者有長期服用激素類藥物的需求，最好去醫院做個核磁共振檢查一下。

因為股骨頭壞死的早期診斷是存在困難的，有時單拍X光也不能反應真實的病情，所以還是建議大家出現不适盡早就醫，切記不要拖延。

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