近日，歌手李宇春患上強直性脊柱炎的消息受到關注。她在節目中自述在舉辦演唱會時，疾病複發一度到了坐輪椅出行的地步，甚至不能平卧。

《我的青銅時代》節目截圖

強直性脊柱炎，有些人聽着可能覺得很陌生，實際上不少知名人士都患有類似的疾病。公開報道已有周傑倫、張嘉譯、蔡少芬等知名歌手和演員患有此病。

強直性脊柱炎（AS）是一種慢性炎症性疾病，主要在骶髂關節、脊柱骨突、脊柱旁軟組織及外周關節發病，除了關節部位外也可能伴随着眼部、心血管等其他部位的病變，嚴重的可能發生脊柱畸形和強直。

我國強直性脊柱炎患病率較高，多見于青壯年，尤其是男性發病率高于女性，有很明确的家族聚集傾向。

強直性脊柱炎

有哪些典型症狀？

強直性脊柱炎的典型症狀包括以下幾點：

1、腰背痛

因該病起病緩慢，故發病早期症狀多不明顯，疼痛常為隐痛，難以定位，常常被患者所忽視，多在夜間和休息時症狀加重，而活動後症狀可減輕。

随着病情的發展，症狀逐漸加重，出現夜間痛醒和翻身困難，并可發展為雙側及持續性，上行至胸椎和頸椎。如胸椎受累，可出現胸痛和胸部擴張受限；如頸椎受累，可出現不能低頭、後仰和左右轉頸困難。

2、晨僵

患者在清晨或久坐起立時出現腰背部發僵，輕微活動後症狀可減輕。晨僵常為患者的早期症狀，也是監測患者疾病活動性的一個指标。

3、脊柱強直

疾病晚期由于整個脊柱自下而上發生強直，患者的脊柱活動明顯受限，不能彎腰，甚至駝背畸形涉及整個脊柱強直，但大部分患者隻限于部分脊柱受累，甚至僅局限于骶髂關節病變。

4、其他症狀

疾病早期常有體重減輕。活動期常有疲乏無力、發熱及夜間出汗等症狀。

日常生活中

該如何預防強直性脊柱炎？

1、預防感染

避免傳染病、流行病入侵，積極預防感冒和腹瀉，注意生殖衛生。培養良好的生活習慣，注意飲食健康衛生，宜高蛋白、高維生素飲食，戒煙酒。

2、經常鍛煉

根據體力狀況适當鍛煉身體，堅持鍛煉可以增強體質，提高抗病能力。如深呼吸和有氧運動有助于保持胸廓的彈性；條件允許可經常遊泳，有助于保持脊柱、頸椎、肩和髋部的靈活性，還能增加肺活量。

3、保持正确姿勢

注意正确的立、坐、卧姿勢，避免長時間保持一個姿勢不動，站立、行走時不要随意彎腰。睡硬闆床、低枕，避免過度負重和劇烈運動，避免引起持續性疼痛的體力活動。

4、防潮防寒

選擇向陽的房子居住，避免長期居住在陰冷潮濕的地區，尤其要注意腰背部的保暖。出汗時切忌當風，因汗出時毛孔開放，風邪易入侵。

5、慎防外傷

因強直病人可發生骨質疏松，長期患病對骨密度有影響，輕微的挫傷即有可能會引起骨折，也有可能會引起本病。開車時一定系上安全帶，盡量不要騎機動車。

6、保持精神愉快

疾病的發生與人的精神狀态有密切的關系，不良的情緒容易使人體抵抗力減弱，從而讓疾病有可乘之機，因此要保持積極向上的情緒。

7、正确使用抗生素

嬰幼兒、兒童、青少年時期，應避免濫用抗生素，尤其廣譜抗生素。

8、發現不适及早就醫

如家族中出現強直患者，注意其他家族成員有無強直性脊柱炎的症狀，若有下背酸痛、晨間僵硬等，應盡早就醫。

本文來自：2022-10-14人民日報健康号“佛山市第二人民醫院”《李宇春強直性脊柱炎，周傑倫張嘉譯都曾患過，這個病有什麼表現？》，版權歸原作者。

編輯：王 真

審稿：楊小明

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