tft每日頭條

 > 圖文

 > 請問失眠有什麼好的辦法可以解決

請問失眠有什麼好的辦法可以解決

圖文 更新时间:2025-02-03 20:00:15

請問失眠有什麼好的辦法可以解決?自從進入更年期,别的症狀都好轉,就是睡眠時好時壞,我來為大家科普一下關于請問失眠有什麼好的辦法可以解決?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

請問失眠有什麼好的辦法可以解決(有什麼好辦法能解決晚上難入睡)1

請問失眠有什麼好的辦法可以解決

自從進入更年期,别的症狀都好轉,就是睡眠時好時壞。

昨晚又失眠了。10點左右睡,到11點還沒睡着,雖然打着哈欠,就是睡不着。起床吃了顆褪黑素,不知不覺睡去了,但1點多又醒,直到3點左右還醒着,真是苦不堪言!

友友們有什麼好辦法嗎?

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved