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營養素到底該不該補充

圖文 更新时间:2024-11-22 09:50:07

營養素到底該不該補充?關于營養素,相信很多朋友疑問,到底什麼是營養素?營養素是不是騙人的?營養素究竟能不能治療疾病?,今天小編就來說說關于營養素到底該不該補充?下面更多詳細答案一起來看看吧!

營養素到底該不該補充(别再誤會營養素了)1

營養素到底該不該補充

關于營養素,相信很多朋友疑問,到底什麼是營養素?營養素是不是騙人的?營養素究竟能不能治療疾病?

一、 營養素作用原理

什麼是營養素?我們的身體什麼時候會用到營養素?

其實,我們的身體無時無刻不使用着營養素,我們細胞的衰老死亡更新都在使用着營養素。

我們的身體是一座“可以移動的大樓”,身體的運轉離不開營養素。

營養素是能夠被身體吸收并且參與身體構建的那些化學物質。

比如咱們吃的豬肉裡含有蛋白質,被腸道消化吸收後會得到氨基酸進入身體的肌肉,組裝成肌肉中所需要的蛋白質變成我們身體的一部分。

我們将水、蛋白質、脂、糖、礦物質、維生素、纖維素統稱為營養素。

二、吃營養素可以治療疾病嗎

營養素可以治療疾病嗎?

可以的。

了解營養醫學的朋友們或者熟讀《遠離疾病》這本書的朋友們肯定知道。

我們的疾病實質是身體某個系統的紊亂,而一個系統又由許許多多的反應構成,隻有每一個反應順利進行,一個系統才算完整,我們的身體才能健康。

營養素和藥物最大的區别就在于,藥物治療僅僅針對某一個器官的一些細胞的特定位置,而營養素是在保證原料充足前提下,通過人體自我修複的能力糾正系統紊亂。

三、效果不理想:沒用對營養素

營養素很容易買到, 很多人使用營養素後效果并不理想。

比如說鈣劑、鐵劑、硒産品和各種維生素等。

花很多錢買回來吃,但結果并不像營銷人員吹噓得那樣神奇,甚至什麼問題都沒解決。

殊不知使用營養素最需要的是專業指導,專業指導下的營養調理效果才能最理想。

其實營養素的使用是很專業的,涉及到用什麼用多少的問題都要結合個人具體分析,營養素的食用涉及到營養醫學理論,營養素不能随便吃。

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