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克服壞脾氣的小竅門

生活更新时间:2024-07-03 16:01:37

看過一段話說，

把脾氣發出來是本能，把脾氣壓下去是本事。

一個人越有涵養，越不容易發脾氣，她們往往懂得怎麼收斂自己的脾氣，怎麼與自己的脾氣相處。

今天與大家分享改善暴脾氣的16個小妙招，讓你不再暴脾氣。

1 要意識到暴脾氣的壞處2 發脾氣時先冷靜下來，思考一兩秒3 杜絕思想極端，凡事往長遠看4 刻意鍛煉，做一些考驗耐心的細緻活5 換位思考，站在别人的角度思考問題6 明白發脾氣沒有意義，害人害己

克服壞脾氣的小竅門（改善暴脾氣送你16招）1

圖片來源于網絡

7 學會忍耐，做一個有涵養的人8 改掉給自己找借口的毛病9 做什麼事都要三思而後行，不要沖動10 看書，淨化自己的心靈11 多傾訴，把内心的想法排解出來12 學會轉移情緒，換一種方式發洩出來

克服壞脾氣的小竅門（改善暴脾氣送你16招）2

圖片來源于網絡

13 多想美好的事物14 改變事事較真的習慣，少點糾結15 修煉平常心16 多外出走走，出去散心

克服壞脾氣的小竅門（改善暴脾氣送你16招）3

圖片來源于網絡

其實脾氣每個人都有，隻是有的人給他人多一份寬容和耐心。

改善暴脾氣，也不是沒有脾氣，不是好脾氣，不能人善被人欺，這樣一段關系會朝着畸形發展。

所以希望你戾氣悄悄溜走，餘下皆是溫柔。

祝你也祝我！

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