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怎麼改善輕度遠視

生活更新时间:2025-01-10 21:43:46

在我們生活中不乏有這麼一些人近視眼與遠視眼，近視眼就有可能是用眼過度而造成的近視，而遠視眼有可能就是遺傳，或者是跟自己的身體有關系，那麼我們怎麼才能有效的緩解遠視眼那?下面就跟小編一起來看看吧!

怎麼改善輕度遠視（遠視的緩解方法）1

内治

主證：視遠清楚，視近模糊，或視遠近皆模糊不清。全身可無明顯不适，或見肝腎虧虛之脈症。

證候分析：視遠尚清，視近模糊者，多由腎陰不足，目中光華不能收斂視近引起。視遠近皆模糊者，多由先天禀賦不足或肝腎虧虛，目中光華散漫不收所緻。

治法：補益肝腎。方藥：地芝丸或杞菊地黃丸加減。前方中天冬、生地黃滋腎清熱為主藥;菊花助主藥清肝明目，枳殼理氣和胃，使之補而不滞，宜用于陰虛有熱者。後方滋養肝腎，益睛明目，尤适于肝腎不足者用。

運目法：

上下直視。閉目，當眼球向上轉動時吸氣，平視時呼氣;接着眼球向下轉動時吸氣，平視時呼氣。做20次(上下轉動算1次)。

左右橫視。閉目，當眼球向左轉動時吸氣，平視時呼氣;接着眼球向右轉動時吸氣，平視時呼氣。做20次(左右運動算1次)。

環轉順視。閉目，按順時針方向，當眼球從左下向左上方轉動時吸氣;眼球從右上向右下方轉動時呼氣。做20次(左右轉動1圈算1次)。

環轉逆視。閉目，按順時針方向，當眼球從右下向右上方轉動時吸氣;眼球從左下方轉動時呼氣。做20次(左右轉動1圈算1次)。

不光近視使我們困難，遠視也非常的麻煩，有時東西就在眼前就是看不到，那也是一件令人頭疼的事，所以不管是什麼病都是不好受的，隻要是病就會對我們的身體及心理有傷害，所以為了遠離疾病我們一定要做好防護措施。

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