朋友阿明最近因為孩子的事比較鬧心。

早上，叫孩子起床，不僅叫不醒，還拖拖拉拉，臨到要走了，書本，作業都還沒收拾好，做事非常的磨蹭，她實在受不了了，便對孩子吼道：”快點啊，上學要遲到了!”

周末帶孩子去圖書館看書時，他會不斷地鬧騰，半天停不下來，最終阿明不得不責問孩子:”公共場合，你就不能安靜點？”

孩子寫作業，可能不是這道題題看不懂，就是那道題解題步驟是錯的。阿明在檢查孩子作業時，時不時會因為作業問題而向孩子發脾氣：”你怎麼回事，能不能認真點啊？看看人家小強，基礎不如你，成績卻比你強多了！”

這樣的場景，我想很多家長都不陌生，管教孩子，絕不是一件很容易的事。

這個過程，若沒處理好，很容易發展成一種這樣的情況:

孩子做了不該做的或沒按照你的要求來做

孩子做了不該做的或沒有按照你的要求來做，讓你抓狂了，然後他們傷心了，最終氣得我們自己直掉眼淚，當然也可能是孩子掉眼淚。

隻要有此經曆的家長，都會感到管教孩子真的是勞心費力、大動肝火、沖突疊起。各種咆哮、受傷，内疚，心痛，親子情感連接都被破壞，彼此間的關系也由此跌落到了冰點。

家長們會發現，與孩子的交流特别艱難，每次與孩子發生”沖突”後，自己可能會很自責，時常私下問自己:

”為什麼剛才對孩子那樣，态度就不能好點嗎？”

“為什麼不能控制好自己，非要采取指責，批評的方式來管教孩子，讓矛盾升級嗎？”

也許有些家長會說，

必須在尊重孩子的前提下進行

”我很想制止孩子不當的行為，但是，必須在尊重孩子，不破壞親子關系的前提下，對他的行為給出反饋，想讓管教過程少點沖突和情緒，這能做到嗎？”

其實，這個問題就是管教中缺少尊重和愛，想要珍視親子感情，尊重孩子，擯棄沖突，拒絕情緒化，你可以試試去情緒化，全腦的管教方法。

那什麼是去情緒化，全腦管教方式呢？

01 什麼是去情緒化，全腦管教方式？

要明白這種管教方式，我們必須對”管教”一詞重新定義一下。管教，英文為discipline,這個詞源于拉丁語，它的原義是教、學及指導。

現在很多家長一說到”管教”，就會把它和”懲罰”聯系起來，在他們的意識中，一直都認為，要約束孩子的行為，必須要管，而管便意味着對孩子要有懲罰。

這其實是一種誤區。

對孩子的任何一次管教，不是懲罰，而應該是"教"

對孩子的任何一次管教，其最終目的都不是給孩子懲罰，而應該是”教”。

Discipline這個英語單詞，它的詞根是disciple, 根據牛津詞典的解釋，代表學生的意思。所以，接受管教的是學生，是孩子，不是那些接受懲罰的囚犯。

而孩子是要通過引導或教導的方式來獲得進步的。可能懲罰在短時間内有效，但是，教育是一個長期的過程，目的是讓孩子受教，影響其終身。

在《去情緒化管教》中，作者西格爾·布賴森引入了去情緒化管教的概念。

啥意思呢？

說的是家長應該把管教看做饋贈給孩子的最有愛和營養的東西，讓孩子們學會抑制自己的沖動，管理好憤怒以及考慮自身行為對他人造成的影響。

這種教育方式能幫助孩子健康成長，培養尊重他人的意識，鼓勵其參與深入的人際交往，最終能讓孩子成為一個德行良好的人。

而要使用這種管教方式，必須要實現2個目标：

讓孩子聽話，去做對的事情

目标1：讓孩子聽話，去做對的事情。

比如，你的孩子對别人毫無禮貌，随地亂扔玩具，

不寫作業時，我們希望他表現得聽話點，不要随意扔玩具，對人有禮貌，作業按時完成，僅此而已。

這種就是管教的短期目标，目的就是讓孩子更聽話一點，行為更合宜一點。

很多家長都認為，隻要孩子能達到這個目标，自己就已經很滿足了。他們隻是想讓孩子做該做的，不要做不該做的。

經常聽到很多家長說，”不要這樣做”，”我說咋樣就咋樣”，其實就是和這種目标有關。

當然，用了第一種目标，并不能讓孩子變得更懂事，更禮貌，如果你對孩子的要求很高，那麼可以試試第二個目标。

靈活對付各種複雜情境

目标2：專注開發孩子靈活對付各種複雜情境，約束其負面情緒，避免失控

這是一種發自内心的的力量，不僅可以讓孩子應付當下的困境，還可以對之後生活中要面對的各種困難，輕松應對。

所以，第二種目标的重點，是培養孩子的自我控制力和道德判斷力，讓孩子表現得深思熟慮，且更加的認真負責，最終能成為善良且可靠之人。這種目标管教方式，叫全腦管教。

全腦管教所涉及的範圍，不光隻是即時教育方式，還有長期的深層次教育方式。

一種高效的管教方式，不僅可以制止孩子不好的行為，還能教會孩子各種能力，在他大腦中建立各種連接，讓他擁有更好的決策和自控能力。

02 去情緒化，全腦方式的如何應用

家長在對孩子的不當行為給出反應前，一定要花點時間問自己如下3個問題：

（1） 為什麼我家孩子會有這種表現？

（2） 你想教會孩子什麼？

（3） 怎麼教效果才會更好？

為什麼，是什麼，怎麼辦，從"傻瓜式”模式中跳出來

這套為什麼，是什麼，怎麼辦，可以讓你在面對孩子錯誤時，從一種”傻瓜”式的模式中跳出來。

這裡所說的”傻瓜式”模式，其實是父母沒有找到合适的方案，不知道該如何解決；而采用這套為什麼是什麼怎麼辦方式，能做出更有效的反饋。而且能馬上找出制止他們的行為。

這套方式能交給孩子非常重要的，貫穿終生的能力，甚至能幫孩子塑造相應的品格，讓他們能在未來的人生中，做出明智的決定。

那麼，問題來了，這套方式到底是如何對孩子做出反饋的呢？

讓我們來看一個案例：

假定你家孩子放學回家後，本應該是寫作業時間，但他就是不寫，父母一個勸，一個催，一遍又一遍，可最多不過一天，令人崩潰的場面就得重演，

孩子可能不停地向你哭訴着，作業很難不會做，同時也在不斷地責怪自己，為何自己這麼蠢，就是做不來，無奈的哭鬧，讓你為之抓狂。一方面罵孩子上課為何不認真聽老師講，另一方面也指責孩子為何總是拖拉，有這點時間早就把一個問題解決了。

但這種無效的說教，對孩子不僅起不到任何作用，反而會對你形成厭煩的感覺，孩子絕不會因為你對他說了這些而對你報以感激，甚至回應道，”爸媽，我知道錯了，我明天一定改正。”

不過，如果你采用去情緒化，全腦方式時，也許情況會大為不一樣。

你可以采用上面提到的這套方式，問自己3個問題:

第一， 為何我家孩子出現這種不做作業的現象？

也許，對于孩子來說，功課太難，他做不來，或者即使做了也會很受挫；或在做的過程中，孩子情緒控制不好，壓力很大，都可能會出現孩子不做作業。

孩子的水平完全可以應付功課

但其實，根據孩子的水平完全可以應付功課。他可能隻是今天起得比較早，學校活動多，足足在學校待了一天，現在晚上回來還要處理這麼多功課，這對孩子來說，是不是可能任務量太大，所以他不想完成作業？

也就是說，作為家長，隻有明白孩子情緒為何而來，你才可能會改變自己的想法，然後給予孩子恰當的反饋。

第二， 在這段時間，你想教會孩子什麼呢？

孩子此時，可能情緒很低落，不能進行有效的情緒或時間的管理，或者可能缺乏一定的抗壓能力，甚至是大人的引導等等，那麼，你要教給孩子什麼，你要好好地琢磨琢磨。

該怎樣叫孩子，效果才會好？

第三， 該怎麼教孩子，效果才會好？

當我們決定要教孩子時，你還得想清楚，這時候去教是否合适？比如，孩子沮喪時，疲勞時，甚至反抗時，硬塞的效果肯定是可想而知的。

父母要明白的是，這種時刻，根本不适合于教孩子東西，因為孩子此時的大腦是非常情緒化的，逆反情緒比較活躍，它把理性思考的部分會壓制得死死的，所以，可以在次日，和孩子在一種比較輕松的環境下聊天時，再和孩子一起分析，這沒完成作業的真實原因是什麼，為何會出現這種情況，該采取怎樣的補救措施等等。

整個過程要和孩子一起，你可以把它看成是一個親子共同學習的時刻，盡力解決孩子在此過程中遇到的問題。

當然，不同的孩子，使用這套方式的效果肯定是不同的，沒有一套方式能适用于大部分的孩子。

這套三問式的方式，其重點在于，父母要用一種新的方式來看待管教，不要局限于以前的打罵方式，隻有這樣，你才會在一套完整而嚴密的理念指導下，與孩子平等地，面對面地交流，而不會在孩子犯錯時，做出過激的處理結果。

不要孩子一出錯，就責罰他

所以，不要見到孩子出錯就罰他，應該采用一種帶包容性和目的性的去情緒化和全腦管教方式。

當然，這種方式也不可能每次都處理得很好，這裡面最大的難點，就是你如何在短時間内想出辦法，應對孩子的負面情緒，這不是一朝一夕的事，必須經過大量的實踐。

俗話說，”實踐出真知”。你實踐得越多，未來自然能對此越來越有經驗，而且，三問式方式有個好處，那就是未來管教孩子的次數越來越少，而且你面對孩子出現的各種狀況，會更加靈活地應對，更能學會從孩子角度看問題，徹底清楚他到底啥時候需要你的幫助。

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