體育課試講逐字稿?《遊戲-踏石過河》試講稿，下面我們就來聊聊關于體育課試講逐字稿?接下來我們就一起去了解一下吧!

體育課試講逐字稿

《遊戲-踏石過河》試講稿

我是今天的1号考生，我試講的内容是遊戲-踏石過河。授課對象是水平二—3年級年級學生。我準備好了，可以進行試講。

（開始部分）集合，立正，向右看齊，向前看，第一排從右到左依次報數。稍息，同學們好，大家都到齊了，同學們集合整隊迅速，很好，大家要繼續保持。同學們今天有沒有身體不舒服需要見習的同學，需要見習的同學在旁邊觀摩學習。好的。大家看看衣服鞋帶有沒有整理好，抓緊時間整理，檢查一下身上有沒有帶鑰匙等尖銳物品，有的話交給老師保管，下課再找老師領取，好的。

同學們，這節課老師要帶着大家玩遊戲，遊戲的名稱叫做踏石過河，一聽到遊戲，同學們都躍躍欲試啦，在遊戲之前，我們要先進行熱身，同學們跟着老師一起進行蛇形慢跑，全體都有，向右轉，跑步走，後面的同學跟上，一二一，齊步走，立定，向左轉。

跟着老師一起進行我們之前學過的健身操，以中間這位同學為基準，兩臂側平舉成廣播體操隊形散開。預備，開始，12345678，22345678,32345678,4234567停。活動一下手腕踝關節。

好的。

同學們，現在老師告訴大家踏石過河的遊戲方法，老師已經畫好了起點線和終點線，咱們4隊分兩組進行比賽，每組再分為相同的人數分别站在起點和終點線處，兩組在起點線的第一位同學，拿兩塊海綿墊先放一塊踩上去後準備，老師發令後，再把另外一塊放在前方，跨過踩在第二塊海綿墊上，然後回頭拿過第一塊，放在前方，依次向前移動，直到到達對面交給終點線的同學後排到隊尾，對面的同學采用相同的方法移回起點線同學處，每組最後一名同學先完成，速度最快的隊伍獲勝。同學們都摩拳擦掌了，這個遊戲最重要的是要熟練怎樣踏石，也就是怎樣依次移動海綿墊，在遊戲之前，同學們每人拿2塊海綿墊練習一下，如何踏石，老師已經将練習場地分為ABCD四個場區，同學們1234組分别到ABCD對應的場區進行練習，排頭的同學帶領到達練習場地，練習開始。這位同學，要怎麼向前移動呀，對，跨過一個之後，回頭拿後面的墊子，再往前放。好的。小明同學，向前放海綿墊時，注意不要放太遠，不然跨不上去，小心掉進河中。練習時間到，同學們現在都掌握了踏石的技巧了，我們先嘗試玩一次遊戲吧，老師說一下遊戲規則，注意第一名同學不能搶跑，遊戲時注意雙腳不能踏出海綿墊，否則就是掉到河裡了，掉河裡需要回到上一步掉落處再進行比賽。好的，同學們到比賽場地準備，遊戲開始！~停，第一輪遊戲結束，同學們，剛才的遊戲中，有的同學把海綿墊使勁往前甩，然後跑過去踩踏，有的同學不遵守遊戲規則，妨礙了其他組的比賽，要知道在比賽中最重要的是什麼，同學們都知道是友誼第一，比賽第二，而遵守遊戲規則也是遊戲能正常進行最重要的保證，接下來我們正式比賽一次，請我們見習的同學來做裁判，這次同學們要遵守規則。各組到場地準備，開始，加油，加油，第一組暫時領先，第二組要追上來了，好的，第一組獲得勝利，掌聲給他們。第二組有的同學表示不服氣，要再比一次，第一組同意嗎？你們願意接受挑戰，好的，同學們都熟悉了比賽規則，這一次老師給大家幾分鐘的時間讨論遊戲策略，同學們自己自由商讨一下怎樣才能獲勝，開始。你們組打算把移動得最快的小明放在第一個，以取得領先優勢，好想法。你們組有什麼點子，你們要保存實力，後期再發力，很有道理，時間到。同學們經過讨論，各組對自己組員的先後順序都進行了調整，那我們到達各自場地，準備，開始，加油，加油。這一次第二組獲得了勝利，同學們都是好樣的。

經過剛才的遊戲，同學們各有勝負，現在跟着老師一起進行放松活動，成四列橫隊集合！以中間這名同學為基準，兩臂側平舉，成廣播體操隊形散開，抖抖手，抖抖腿，兩個兩個同學一組拉拉韌帶，好，停！以這名同學為基準，向中看齊，向前後，同學們今天咱們玩了踏石過河的遊戲，玩遊戲能夠順利進行，需要我們怎麼做呀，對，要遵守遊戲規則，遊戲時要團結協作。同學們的表現都很棒，下節課保持這樣積極學習态度，好，體育委員留下幫老師歸還器材，其他同學下課！

我的試講到此結束，謝謝各位評委老師。

《原地雙手胸前傳接球》試講稿

各位評委老師好！

我是今天的1号考生，我試講的内容是籃球原地雙手胸前傳接球。授課對象是水平3-6年級學生。下面開始我的試講。

（開始部分）集合，立正，向右看齊，向前看，第一排從右到左依次報數。稍息，同學們好，大家都到齊了，同學們集合整隊迅速，很好，大家要繼續保持。同學們今天有沒有身體不舒服需要見習的同學，沒有，好的。大家看看衣服鞋帶有沒有整理好，抓緊時間整理，檢查一下身上有沒有帶鑰匙等尖銳物品，有的話交給老師保管，下課再找老師領取，好的。

同學們，歡迎大家來到我們的籃球訓練營，籃球一直是大家非常喜愛的一項運動，我們國家最著名的籃球運動員就是姚明，去年還被選入了NBA名人堂，成為亞洲籃球第一人，除了姚明，大家還有熟悉的籃球明星嗎？有的同學說喜歡科比，還有的同學說喜歡詹姆斯以及庫裡。今天咱們籃球訓練營的技術學習就是這些球星互相配合時的一個基本技術動作-原地雙手胸前傳球。

（準備部分）進營之前，我們要做好充分的熱身，待會咱們4路變1路縱隊跟着老師進行螺旋慢跑熱身，在跑的過程中，同學們一定要注意安全，不要推擠。好，全體都有，向右轉，第一排，跑步走，後面的同學注意跟上。（齊步走）還原成四列橫隊，立定。

接下來咱們來做籃球操練習，以中間同學為基準，前排側平舉，後排前平舉，踏步散開，一二一，立定。第一節頸部繞環，1234567停，第二節腰部繞環，1234567停，第三節胯下繞環，12345678停，活動一下手腕踝關節，12345678停。以中間同學為基準，向中看齊，向前看，。同學們做的都很棒！

（基本部分）同學們，恭喜大家，咱們正式進行籃球訓練營的學習。大家看老師手裡的挂圖，這就是咱們雙手胸前傳接球的動作，同學先分組來領取挂圖，觀察學習，待會老師提問考考大家，小組長來領挂圖，分組看圖。好，停，注意老師的問題，第一個問題是這個技術動作是從哪個部位将球傳出的呀，同學們都會搶答了，沒錯，是從胸前傳出的，下一個問題難一些了，請注意聽題，原地雙手胸前傳接球，在接球時有什麼特點，大家都在認真思考，小明你舉手高高的，你回答一下，你說接球的時候雙手前伸，真是火眼金晶，特别好。同學們看，老師給大家示範一下這個動作。傳球時，雙手手指自然分開持球，注意持球時掌心空出，然後蹬地，伸臂，翻腕，用翻腕和手指撥球的力量将球傳出，接球時，雙手前伸，手指張開呈球狀，朝向來球方向，當接到球後，随球後引至胸前。老師看到在示範的時候，有的同學就開始模仿了，好，現在大家跟着老師，進行無球模仿練習。當老師口令準備，大家做好持球，口令1，咱們做傳球動作，口令2，做接球後引動作。好，同學們，聽老師口令，準備，1,2。停，同學們注意傳球時，蹬地伸臂用力要協調，伸臂時肘關節不要外展，好，準備，1,2，好，注意接球後引。停，通過幾次模仿練習，大家都像模像樣了，現在咱們持球練習，1，3組的同學練習傳球，24組同學練習接球，然後互換。好，注意聽口令，第一組向前2步走，第四組退後兩步走，13組向後轉。現在距離相隔不大，大家嘗試練習一下傳接球。1,3組同學拿球，準備，開始。這位同學，持球時注意掌心是空出的，這位同學，不要害怕接球，主動迎球，然後持球後引，看老師示範一次。好的，繼續加油。停，兩人之間的傳接球，大家逐漸掌握了，現在我們3~4人的小組來練習傳接球，同學們可以自己組隊，按不同的形狀進行傳接球，比如三角形，四邊形等，注意小組之間距離不要太近，防止受傷，好，同學們自行組隊準備開始。你們這組傳球很流暢了，這位同學傳球力量不夠，你們組員互相幫助，給他指導，你教導得真棒。好，停，通過小組練習，同學們互幫互助，傳接球練得特别好，現在咱們玩一個遊戲，就按剛才的小組，每兩組進行對抗，一組傳球，另一組派一名隊員在傳接球隊伍進行搶斷，看哪一組堅持傳球，不掉落的時間最長。大家可以給自己小組取一個霸氣的名字，好，每組一名裁判員負責記時，好，準備開始。加油，保持，蹬地用力協調，接球後引，很好。結果出來啦，戰狼隊堅持時間最長，恭喜他們。

（結束部分）今天大家表現的都很好，集合，同學們手拉手圍成一個圈來跟老師一起做放松練習。抖抖手，抖抖腿，兩個同學一組拉拉韌帶，好，停！

成四列橫隊集合，立正，稍息，本節課學習了原地雙手胸前傳球動作，要想傳接好，需要我們做好傳球時，手型正确，蹬地，伸臂，翻腕，撥指用力協調，接球主動迎球後引。同學們表現很不錯，下節課繼續保持。體育委員請幫老師回收器材，其他同學下課！

我的試講到此結束，謝謝各位評委老師！

《蹲踞式跳遠》試講稿

各位評委老師，上午/下午好！

我是今天上午/下午的(抽簽号)号考生，我試講的内容是蹲踞式跳遠。授課對象是水平三-五年級學生。下面開始我的試講。

（開始部分：）集合（集合手勢），立正，向右看齊，向前看，第一排從右向左依次報數。同學們好！大家都到齊了，同學們集合迅速，很好，要繼續保持。同學們今天有沒有身體不舒服需要見習的同學，沒有，好的。大家看看衣服鞋帶有沒有整理好，抓緊時間整理，檢查一下身上有沒有帶鑰匙等尖銳的物品，有的話交給老師保管，下課再找老師領取，好的。

同學們，在日常生活中，當我們面前有障礙物時，比如草叢或者小水溝，我們會怎麼辦呢？（學生自由讨論）沒錯，遇到困難的時候我們就跨過去， 要想順利的跨過去，我們就有必要加強我們的跳躍能力，今天咱們要學的技術動作，就是跳遠的一種常見的跳躍形式，蹲踞式跳遠。

（準備部分：）在進行新課學習前，咱們先做一些熱身活動。同學看到老師前面的兩個同心圓了嗎？分為内圓和外圓，待會咱們女生沿内圓線順時針沿圓線跑動，男生沿外圓線逆時針沿圓線跑動，老師在圓線上也做了跑動方向，同學們注意跑動方向。好，男生向左轉，女生向右轉，跑步走。一二一，一二一。好，還原成4列橫隊，集合（集合手勢）。跑一跑，大家都微微出汗了，不錯，現在咱們玩個小遊戲。同學們看，在操場右側有4個挂着小球的标志杆，咱們4組成4列在标志杆後面一定距離，同學們逐一跑到标志杆下面踏上踏跳闆，然後用力上跳，用頭去碰觸小球，看哪組同學碰到小球的人多。好，遊戲準備，開始。

同學們都嘗試了一下，部分同學沒有觸碰到小球，今天的課就可以發展同學們的跳躍能力，以後同學們能跳得更高更遠。

（基本部分：）

（導入：）蹲踞式跳遠能鍛煉我們的下肢力量以及跳躍能力，全過程分為助跑—起跳—騰空—落地四個環節，今天咱們課的重點就是對助跑與踏跳技術的掌握，老師看大家都信心十足。

那老師先做一下動作示範，蹲踞式跳遠的動作要點是助跑輕松自然，起跳時找準踏跳點，起跳腿向前上方用力蹬地并充分蹬伸，蹬直髋、膝、踝三個關節，使身體充分騰起，同時擺動腿屈膝上提，兩臂配合自然上擺，落地時雙腳落地，屈膝緩沖。 老師教大家一個好記的小口訣，來，同學們和老師一起，助跑一陣風，起跳用力蹬，做好騰空步，落點要緩沖。老師再示範一次，同學們注意看。

好，這節課咱們也說了，重點是練習助跑和踏跳技術。現在隊伍間距拉開一些，每組派兩名同學把踏跳闆放在各組前面，我們先進行上一步踏跳練習，同學們依次，像老師這樣，一隻腳向前跨一步踏上踏跳闆向前踏出，落在前方的體操墊上，跳完的同學自動到隊尾排隊繼續練習。好，各組準備，開始。同學們注意上步踏跳要用力下蹬，用力，沒錯。（經過幾輪練習）好，接下來現在我們練習上三步踏跳，看老師的動作，距離一段距離，向前走一步，兩步，第三步用力踏上踏跳闆向前踏出，好，各組準備，開始練習。量好步子呀，依舊是最後一步用力下蹬，（幾輪練習）。停，很好，同學們現在已經能夠慢慢的找到踏跳點了，咱們增加難度，加大距離，再像老師這樣，先把步點量好，慢跑一段，最後一步踩在踏跳闆上起跳，看同學們能不能順利踩上踏跳闆，難度加大，同學能接受挑戰嗎？很好，大家退後一段距離，準備，開始。

（巡回指導）停止練習，剛才在練習的過程中，有的同學跑着跑着突然減速，不敢往上跳，不要害怕，跑之前步點量準了，還有踏跳的時候，注意踏跳腿要充分蹬直。同學們再嘗試一下，準備開始。（繼續巡回指導）小明，往前跑不要減速，可以先跑慢一點，定好自己的步點向上踏跳，現在能踏上了，不錯。小紅，踏上踏跳闆後要用力往下蹬，腿伸直，好，現在是不是用力更充分了。

停，還原成四列橫隊集合。同學們咱們今天的練習就進行到這裡，現在咱們再玩一個小遊戲，看同學們在練習之後，踏跳是不是更有力，遊戲名稱叫做翻山越嶺，同學們需要助跑踏上踏跳闆，然後穿過标志桶設置的小樹林，達到折返點，然後快速跑回與下一名同學擊掌，每組最後一名同學最快跑回起點線，哪一組獲勝，遊戲要求每一名同學必須踏上踏闆起跳，沒有踩上踏闆則需回到起點，重新助跑起跳，聽明白了嗎？很好，遊戲準備，開始，快，快，非常好，都能踏上踏闆，第四組現在領先，第四組獲勝（注意語氣的情緒感染）。掌聲給他們。

（結束部分：）

同學們，今天的學習就到這裡，我們進行放松活動，以這位同學為基準，成廣播體操隊形散開。跟着老師一起，抖抖腿，左邊，右邊，彎腰錘一錘，左腿，右腿，直立，雙手交握，往上伸直，拉伸一下背部，放下，雙腳開立，雙手叉腰，旋轉一下我們的腰部，再跟着老師做整理運動，呼氣，吸氣，慢慢還原成直立。以他為基準，向中看起，向前看。同學們，今天咱們學習了蹲踞式跳遠，還記得咱們的動作口訣嗎？咱們再一起大聲的讀一遍，助跑一陣風，起跳用力蹬，做好騰空步，落點要緩沖。非常好，同學們今天的學習掌握情況很好，大部分同學的都能順利的找到踏跳點，練習的時候難度在增加，同學們不懼挑戰，完成的很好，希望下節課能夠繼續保持，好，第二組和第四組留下幫助老師歸還器材，其他同學，立正，同學們再見！

各位評委老師，我的試講到此結束，謝謝各位老師！

《籃球-行進間單手肩上投籃》試講稿

各位評委老師好，我是3号考生我今天試講的題目是行進間單手肩上投籃，我準備好了，下面開始我的試講。

集合，全體都有，立正，向右看齊，向前看，稍息，立正，稍息，各排從右至左報數。體育委員檢查一下人數，到齊了嗎？齊了，很好，大家上體育課的積極性很高,在上課之前看老師手裡的挂圖，有同學知道他是誰麼？前排這位同學請回答，這位同學回答的是姚明，我們今天就學習籃球的一項技術動作，有身體不舒服的同學出列觀摩，其他同學檢查身上有沒有尖銳物品，有的話請交給老師，下課找老師來認領。

現在我們來做一下熱身活動，全體都有，向右轉，跑步走，高擡腿跑，小步跑、車輪跑1-2-1，立定，向左轉，以中間同學為基準，兩臂側平舉成體操隊形散開，我們進行熟悉球性練習，第一節，上下抛球，12345678，第二節左右手撥球練習，12345678，第三節，左右轉球練習，12345678，第四節，胯下運球練習，1234567停

在上課之前我們玩一個遊戲，同學和老師比投籃看誰進得多，好不好？剛才誰進球最多啊？哦同學們說是老師進球最多，那為什麼老師進球多呢？前排這位同學請回答，這位同學回答得是老師跑動中的技術動作離籃筐最近。還有哪位同學要補充？體委請回答，體委回答的是老師動作姿勢标準，這兩位同學說的都非常好，老師用的是行進間單手肩上投籃動作，它具有投籃準确穩定的特點，今天我們要學習的内容是行進間單手肩上投籃。

首先看老師進行示範動作，前兩排同學蹲下，後兩排同學站立，（以右手投籃為例）右腳向前跨出時接球，步幅要大，接着左腳向前一小步起跳，右腿屈膝上擡，同時舉球至頭右側，騰空後，上體稍後仰，當身體跳到最高點時，右手臂伸直，用手腕前屈和手指的力量将球投出。老師在這裡總結一個小口訣：一跨大步運接球牢，二跨小步用力跳，三要翻腕托球舉球高，四要指腕柔和用力巧。同學快速還原成4列橫隊，我們進行練習。

我們複習原地單手肩上投籃練習，1、3排同學向後轉，後退3步走，2人一組面對面進行練習，開始練習，這位同學注意用食指和中指撥球，好，繼續練習，這位同學注意先蹲在進行投籃。

通過複習原地投籃練習，我們進行第二個練習：上一步單腳起跳單手肩上投籃，注意跨步要大，1-4排依次向前運動，之後運球還原到各自位置，聽老師口令開始練習，當老師喊道1時同學們做跨步動作，當老師喊道2時，同學們做投籃姿勢，1跨步，2撥球投籃，再來一次，很好，下面我們跨兩步進行投籃練習，開始練習，好停，我們将三個動作連接起來完整練習，聽老師口令，1-2-3，再來一次，停，下面那看老師進行演示，有誰知道老師整個動作錯在哪裡？體委請回答，體委回答的是行進間步數太大，體委回答的正确，正确要點為一跨大步、二跨小步、三跨跳起，三進行出手投籃，下面聽老師口令進行練習，1大、2小，3投籃，這位同學注意不要走步，在來一次，停。

下面我們進行行進間投籃練習，同學們分成4組，由小組長帶領到各自指定區域進行練習，在練習過程中，注意1大、2小、3投籃，同時注意手腕撥球，開始練習，這位同學注意手指撥球投籃，再來一次，好的，如果能将步法結合起來就更好了，加油，停。

通過剛才三個練習，部分同學都能做出動作，接下來我們請第四組同學為我們進行展示，同學們第四組做的好不好？都說好，那麼他們好在哪裡呢？哦，同學們回答的是動作标準，1大、2小，3投籃，投籃時手指撥球，我們掌聲給予鼓勵，其他組同學繼續加油。

大家集合，成體操隊形散開，做一下放松動作！放松我們的手臂，在放松腿部，好，本節課我們學習了籃球行進間單手肩上投籃，那位同學說一下技術要點，1大、2小，3投籃，投籃時手指撥球。這位同學回答非常好，最後，體育委員組織學生收拾器材，下課，同學們再見！

《排球-正面屈體扣球》試講稿

尊敬的各位評委老師，大家好，我是7号考生，我試講的題目是：排球扣球技術動作，我準備好了，可以試講。

開始部分：

集合、向右看齊，向前看，稍息、立正。同學們好，今天我們學習新的技能-排球，你們想不想象中國女排一樣成為奧運會冠軍呢？哦，你們都想，那你們要加油了，身體不舒服的同學檢查身體有沒有尖銳物品，有的話請交給老師，下課找老師認領。

準備部分：

接下來我們進行準備活動熱身，全體，向右轉，跑步走，高擡腿跑，小步跑、交叉步跑，1-2-1立定，向左轉。以中間同學為基準兩臂側平舉成體操隊形散開，我們做排球專項操練習，第一節抛球運動，12345678，第二節體轉運動12345678，第三節繞球運動，12345678，第四節胯下持球，1234567停。

基本部分：

通過剛才的熱身，我們進入正式的學習，大家看這個圖下面根據自身的理解分組進行練習。好，停，看老師進行示範動作，在老師進行示範時同學們思考，扣球技術動作有哪幾個動作組成？前兩排蹲下，後兩排站立，排球扣球分為哪幾個環節呢？後排高個同學請回答，這位同學回答的有起跳騰空和落地，其他同學有補充麼？體委請回答，體委回答的還有助跑，這兩位同學回答正确，排球扣球分為：助跑、起跳、騰空扣球和落地四個技術環節，助跑速度由慢到快，起跳掌握好時機，空中擊球時全手掌擊球後中部，手掌和手腕控制球的方向、弧線和落點同時屈膝緩沖。

接下來我們進行練習，首先我們進行2人一組，擊固定球練習，體委出列，在擊球時注意擊球點和擊球部位，擊球部位用全手掌，擊球點在球後中下部，體委回列，我們練習，1，3排同學向後轉，1，3排同學拿球，2、4排同學擊球，開始，這位同學請注意擊球後中部，再來一次，停。

通過固定球練習，我們進行助跑摸固定球練習，要求三步助跑，用右手的同學右腿先跨，左手的同學左腿先跨，第一步小，第二步大，第三步加速，同學們分成四組，站成一路縱隊，開始練習，停，通過練習，部分同學出現助跑重心擡高問題，看老師進行示範，在助跑過程中，重心先降低，起跳一瞬間重心擡高，速度加快，身體向上帶動，在來一次練習，這位同學注意重心降低在擡高，速度在快一點，非常好。

最後我們将前兩個練習連接起來練習，在練習過程中注意助跑逐漸加速，開始練習，停，有一個問題，在進行扣球時，有些同學掌握不好起跳和球得距離，看老師進行示範，第二步起跳時，速度要快讀，在最高點起跳扣球，我們在進行練習，這位同學注意起跳和助跑結合，速度在快一點，非常好。

通過剛才的練習，接下來同學們6人一組進行比賽，在比賽過程中将傳球、墊球和今天所學扣球技相結合，得6分為勝，最後進行決賽，準備開始，加油，第一組和第二組進入決賽了，第一組領先1分，最後扣球，比賽結束第一組勝利，我們掌聲鼓勵，其他組繼續努力。

結束部分：

同學們快速集合，兩臂側平舉成體操隊形散開，我們做放松活動，放松一下大腿股四頭肌，小腿三頭肌放松一下，停，以中間同學為基準密集隊形集合，本節課我們通過3種形式練習和遊戲學習了扣球技術，誰知道擊球部位是？哦，同學們說的是擊球中下部，看來大部分學生已經掌握動作要領了，體位組織學生回收器材，同學們再見。

《跨欄跑》試講稿

各位評委老師好，我今天試講的内容是跨欄跑。我準備好了，下面我開始試講：

開始部分：

集合，立正，向右看齊，向前看，稍息、立正。同學們好！大家都到齊了，同學們集合迅速，站隊整齊，報數聲音哄亮，很好，大家要繼續保持。本節課我們一項跑的動作。同學們今天有沒有身體不舒服的，沒有，很好。大家看看衣服鞋帶有沒有整理好，抓緊時間整理，同學們有沒有帶鑰匙、小刀、鉛筆等尖銳的物品來交給老師保管。

準備部分：

今天我們以一場熱身遊戲來開始我們的體育課。遊戲名稱是“長江、黃河”，大家之前都玩過這個遊戲吧？都熟悉遊戲規則，對麼？好，下面聽老師口令。第一排第二排女同學向右轉，三排四排男同學向左轉，全體都有，跑步走，立定，同學們向左向右轉背對背站立做好遊戲準備。長江、、、好，同學們有的反應很快立馬就跑出去了，後邊同學沒追上；有同學起跑慢了，被後面同學捉住了；有的同學甚至跑錯了方向，與後邊追趕的同學撞到了一塊。好下面準備再來一組，黃河、、、好不錯。同學們準備最後一組，黃河、、、

同學們集合，成四排橫隊。下面大家跟着老師一塊做徒手操，以中間這位同學為基準，雙手側平舉，前後左右散開，成廣播體操隊型。頭部運動：12345678、肩部運動：12345678、體轉運動：12345678、原地模仿跨欄運動：12345678

基本部分：

通過剛才的熱身活動，我們進入我們正式的學習，首先看老師手中的挂圖，他是誰？哦時劉翔，我們今天學習的技術動作就時跨欄跑，下面根據畫圖的動作，自己理解進行練習，好停，看老師進行完整動作示範，前兩排同學蹲下，後兩排同學站立，今天我們先學習跨欄技術，起跑至第一欄技術後面我們會講到，跨欄技術要點為：起跨、騰空過欄和下欄着地三個技術動作，速度逐漸增加，起跨腿蹬離地面後，擺動腿大腿繼續向前上方擺至膝關節超過欄架高度，小腿迅速前擺，同時積極下壓，前腳掌做扒地動作，好，同學們還原成4列橫隊

接下來我們進行練習，第一個練習為：擺臂和原地前後走欄練習，準備開始，聽老師口令，1-2-3，注意擺臂速度，再來一次，前後走欄練習，注意以髋為軸，擺動協調，這位同學注意起跨協調。

下面我們進行第二個練習，放松跑過欄練習，在練習過程中，以中等速度跑進行，注意前腿為擺動腿，後腿為起跨腿，體會前擺、下壓動作，1-4組依次站在起跑線上準備練習，開始練習，這位同學請注意擺動腿速度要快，再來一次，這位同學請注意起跨腿提拉在高一些，很好，停。

通過剛才練習，我們将練習加大點難度，進行起跑過第一欄練習，看老師進行示範，起跑采用短跑的蹲踞式起跑，一般用8步，現在找到适合自己的步數，縮短與跨欄的距離，好，同學們找到合适自己的步數，我們在适合步數前放置标志物進行提示，開始練習，體委注意跑動速度逐漸加快，不要離欄太近，在來一次，很好，找到合适的距離了，後腿（起跨腿）在高一點就更好了，加油，停。

通過剛才的練習，我們進行一個遊戲，跨過障礙，同學們快速分成4組，每組人數相同，前排以一名同學，聽到口令後，連續跨過障礙後返回接力下一同學，要求不搶跑，準備開始，加油，第三組同學處于領先，第三組獲得勝利，掌握鼓勵，其他組繼續努力。

結束部分：

通過剛才的練習下面我們進行放松，同學們集合，同學們跟老師一塊做放松活動。抖動雙臂，雙腿，俯身拍腿，深呼吸，全體都有，立正，以中間同學為基準，向中看齊，向前看，本節課我們學習了跨欄跑技術和起跑第一欄技術，同學們練習情緒很高漲，本節課結束，體委組織學生回收器材，同學們再見

現在聽老師給大家唱一遍，我們一起來感受一下歌曲中的孩子們的情緒。（唱）好，歌曲中水鄉的孩子喜不喜歡摘水菱啊？哦，喜歡，從哪裡可以聽出來呢？我聽到有同學說，因為歌曲比較歡快。是的，歌曲的情緒啊就能體現出水鄉的孩子對水鄉的熱愛。

好，我們現在啊就來學習一下這首歌。在學習之前，我們先進行一下發聲練習。好，大家都坐直了，小嘴巴豎起來。看着我的指揮，5～3～3～1～

好，我們現在一起來模唱下歌曲的旋律！一起用wu來哼唱，我唱一句，大家唱一句！注意換氣，我們可以兩小節換一口氣。（wu～）好，我們來看這一小節的節奏，是不是之前見過這個節奏啊。那我說過這個節奏，我們用什麼運動來表示？對，大家都記得，是踢毽子。我們再來感覺一下，答的答～。

好，我們繼續，wu～， 好，大家聽一下，這個63（高音），大家唱得不是很準确，我們一起用上科爾文手勢，67123，63～好，我們連起來唱一下，63 236 5－。好～

我們看到第三行譜子，有個括号的旋律沒有詞，大家知道這是什麼嗎？對，我聽到正确答案了，是間奏。那這裡大家要注意聽間奏哦～我們多練幾遍，感受一下。（唱）好，同桌之間配合一下。一個人唱括号裡的音，另一個人接。好，我看大家練習的還不錯，我們一起來試一試。我唱間奏，大家接唱。（唱）恩，不錯，大家都唱的很好。現在我們要唱歌詞咯。

我來彈譜，大家來填詞。我們先放慢速度。（填詞唱）好，我們看到歌曲有很多連線的地方，我們之前學過，這個地方唱的時候要怎樣？對，連貫！我們再注意一下啊！好，大家唱的不錯！劃呀劃呀，這個地方大家可以想象真的在劃船。可以配上律動，感受下蕩漾感。很好！

好，還不錯啊！現在給大家幾分鐘的練習時間，一會兒我會抽一些同學來唱！開始練習吧！……時間到，大家都會唱了嗎？好，誰想來唱一唱？好，這麼多同學都想唱啊！那我每組挑選兩名同學，好，你來，你來，你來……仔細聽前奏啊（唱）……好！給他們鼓鼓掌，請坐！大家說他們唱的好不好啊？恩，很不錯啊！

現在，我們一起跟着鋼琴來唱一唱這首歌，還是先慢點，把歌曲唱準！……

好，大家唱的都很好！我們現在為歌曲編配一下律動吧～還是分成四組，大家分配一下，一些人唱歌，一些人律動～大家開始練習吧～

好了，我看大家練習的漸漸停了！是已經可以表演了嗎？好，那開始吧～哪組先來呢？啊，大家都得這麼積極啊～那，左邊這組先來吧，我看你們剛才排練的很熱烈……好，你們、你們、你們……大家都表演完了，最喜歡哪組的表演啊？戴眼鏡那位男同學，你說說？哦，你覺得他們的律動不太整齊，但是唱的還不錯！恩，請坐！哦，這位穿紅衣服的女同學，你有話說！哦，你覺得第二組的分工很好，演唱、律動、聲勢、指揮，都配合的很好！

好，每一組都有每一組的創新，都是小小表演家～今天我們就先表演到這裡。馬上下課了，最後我們再有感情的來演唱一遍歌曲，來結束我們的音樂課，注意唱出歡快的情感哦～

好，同學們下課！

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