在寒風凜冽的深秋，人體會随着自然界的變化而進行自我調節。男人作為社會的“中流砥柱”，為避免身體被過度的消耗，容易出現乏力，精神狀态差，需要特别注意。

深秋是進補好時機，男性朋友除要勞逸結合，經常鍛煉身體外，更要進行飲食上的進補。常吃以下5種食物，補充雄性激素，精力旺盛體力足，越來越有男人味。

一、黑米

黑米看起來又黑又小，但是其所蘊含的營養可不容小觑。自古以來就有着“女人食薏米，男人補黑米”的說法。經常食用不僅血管更好，抵抗力也更強。是男人理想的滋補食材。

黑米除可以熬粥以外，還可以和豆類打成豆漿飲用。不願麻煩自制的可以囤上一些三川歸黑豆漿粉。其中不僅有黑米，而且還有可以增強男人體質的黑豆，十分用心的原料配比，滋補效果更好。

三川歸黑豆漿粉采用嚴格控溫翻炒、自然晾幹後進行多次研磨成精細的粉質，使其好沖泡，不易分層。一口下去，溫潤絲滑，黑米和黑豆這對完美“搭檔”，使這款黑豆豆漿更加出彩。

二、鴿肉

俗話說“一鴿勝九雞。”肉質鮮嫩的鴿子肉男性應該并不陌生。其營養豐富，脂肪含量低是很多人心目中精力旺盛，補腎養身的“法寶”。

作為食療佳品，鴿肉的做法多種多樣，最能激發出食材鮮美的方式還是煲湯。在寒冷的深秋捧着一碗熱乎乎的鴿子湯，喝上一口，暖胃更暖身，關鍵是可以提供身體所需要的營養，是我們抵禦寒風，增強體質不可或缺的美食。

三、黑枸杞

黑枸杞是一種營養豐富的食物，也是一味功效卓著的食療藥材，一般關于男性滋補食物中少不黑枸杞的加入。雖然其比較溫和，但毫無節制地食用難免會使人上火，帶來不必要的身體負擔。

直接嚼食、泡水，不如食用一些像七度方五黑糕這樣的糕點。它其中不僅有黑枸杞，還合理地加入黑芝麻、黑豆、桑葚等多種對男性來說很好的食材，使其具有不同凡響的滋補效果。

另外，七度方五黑糕的表面均撒有，用糯米精細研磨的粉質，即時在繁忙中抽空拿上一塊食用，也不會髒手，很是人性化。咬上一口，黑芝麻的清香與黑枸杞的酸甜碰撞出新奇的口味，營養還好吃。

四、秋葵

秋葵是一種營養十分豐富的蔬菜，其中富含多種活性物質，對男性來說很是不錯，尤其是在這個大量新鮮上市的時節，順時而食吃上一些，不僅可以品鮮更能補充相應的營養。

秋葵作為常見的蔬菜，食用的方式也是因人而異，不過對于男性來說，和牛肉一起清炒不僅味道妙不可言，還能同時攝入兩種男性滋補佳品，一舉多得，快去試試吧。

五、花生

花生在民間素有“地下小人參”的美稱，其富含的營養價值很高，對益氣補精、潤肺化痰有着很好的效果，在這氣溫驟降的深秋，男性食用一些再好不過。

花生固然好，但油炸等制作方式可能會使其油脂加大，從而給身體帶來負擔。不如試一試七度方益顔糕。它其中的花生經過反複蒸、曬等工序，最大程度保留營養的同時大大減少油脂，可放心食用。

除花生以外，七度方益顔糕中還添加紅棗、紅豆等滋養食材，秉承着以紅養紅的配料理念，使這款糕點營養全面。小小一塊全是精華。

提醒男性：深秋進補正當時，以上5種食物要常吃，通過食補由内而外地調理身體，男性魅力不減反增，吃出來的男人味。

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