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五一泡溫泉有什麼好處

健康更新时间:2024-12-28 02:45:53

“春生、夏長、秋收、冬藏”，在自然界，四時氣候之異，決定了生命體的不同狀态。溫泉養生，也因而有不一樣的内容。先人總結為：“春日沐浴，生陽固脫；夏日沐泉，暑溫可祛；秋日泡泉，肺潤腸蠕；冬日洗池，丹田溫灼。”同時，四季各有不同風景，即使泡在同一湯池，也可以有不同的心情和療效。

經曆了一個勞累的夏季，終于迎來金秋時節的徐徐涼意，在這個涼風漸起的金秋時節，泡一泡溫泉，也有别樣的風情。

秋天泡溫泉的好處

五一泡溫泉有什麼好處（金秋泡溫泉養生好時節）1

解乏降燥

俗語說“春困秋乏”，在這空氣幹燥的秋天，泡一泡溫泉水，洗盡您一路風塵的同時，細細體味全身的毛孔在泉水的溫潤下緩緩舒張，自能消除疲憊乏，滋潤您幹燥的肌膚。

舒緩心情

在清爽的秋風中驅車到石海溫泉，沐浴之餘或看看山野秋色，感受自然氣息，或到小塘釣魚，到生态園采摘菜蔬，或品嘗獨特的溫泉養生餐，大快朵頤，或者僅是浸泡在溫泉氣霧蒸騰處，讓身心如野鶴閑雲，在慵懶惬意中得以舒緩放松，怡然入境。

五一泡溫泉有什麼好處（金秋泡溫泉養生好時節）2

舒筋活血

秋冬時節氣候陰寒，人的活動量少，容易産生血脈凝滞、經絡不暢等現象，通過溫泉水的溫熱、浮力和藥理作用可以加強血液循環，疏活經脈。

美容養顔

對許多愛美的女士來說，溫泉的排毒、養顔功效也是吸引她們前往溫泉度假的重要理由，尤其是在一些加料湯池中，效果往往更佳。石海溫泉的四潤湯取之于中草藥，專為女性配制了系列“閉月羞花，沉魚落雁”美容潤膚湯，可達到美白肌膚、減肥瘦身、排毒養顔之功效。

五一泡溫泉有什麼好處（金秋泡溫泉養生好時節）3

正所謂：“陽氣漸收，陰氣漸長，秋風勁急，氣候幹燥；溫和滋潤，陰精内蓄，陽氣内收，護陽養心，秋季養生。

秋季泡湯小貼士

注意補充身體水分：泡溫泉會帶走身體水分，特别是在幹燥的秋季，泡溫泉的同時，一定要多喝水，補充身體正在流失的水分。泡完溫泉之後，應該立即沖洗幹淨，然後塗上一層鎖水性強的潤膚霜，尤其在四肢的皮膚皺褶處。

注意保暖：秋風漸涼，泡溫泉更為舒适惬意，但在進入露天溫泉區和離開湯池休息的過程中要注意披好浴巾，防寒保暖。

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