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影響情緒的因素有很多,主要因素有以下幾種:
1、生物鐘
2、基因缺陷
3、季節變化
4、自然環境
5、青春期
青春期好多大人都覺得青春期的孩子特别難理解,剛才還興高采烈呢,一會兒就“晴轉多雲”,甚至電閃雷鳴、暴雨傾盆了。情緒的強烈和不穩定,正是處在青春發育期的少男少女普遍存在的現象。這并不是故意的,也不是有“病”或者“犯神經”,而是青春期的心理特點之一。
青春期是孩子生長的關鍵階段,是長身體、長知識、長本領與人格形成的主要時期。這個時期的青少年情感豐富,容易對異性産生好感,渴望理解,喜歡交朋友,需要老師與家長引領其樹立正确的成長觀、人生觀與友誼觀,正确認識與整理個人與他人的關系。通過溝通交流、彼此了解,達到理解與相互體諒、相互支持的目的,這對于調适情緒很有幫助。
當孩子受到挫折和批評的時候,家長要支持和幫助孩子。如何支持和幫助呢?家長要把握以下幾個原則:首先,站在孩子的角度理解問題,要體會孩子的感受;其次,分析事件本身,比如,孩子和同學打架被老師批評,滿臉不高興地回家了,家長切記不要一味指責批評,要對孩子有耐心一定要耐心地傾聽,積極肯定他對事件的看法、他的感受,并且肯定他行為的合理之處;最後,引導孩子對事情進行多角度思考。比如打架事件,老師會怎麼想,被打同學的感受等。
另外,如果孩子不願意說,不要強迫孩子。家長要學會冷處理,觀察孩子近期的情緒行為反應,不要火上說油,家長要對孩子有信心 .相信成長的力量。
6、遭受體罰
7、心理不成熟
8、隔代撫養
9、學習壓力
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