天氣越來越暖和了，又開始吃涼拌菜了。其實涼拌菜不管是在冬天還是在夏天，餐桌上總能看到涼拌菜的影子，但是冬天相對吃的會少一點，春夏時節吃的是比較多的。涼拌菜吃起來清熱爽口開胃，好吃不重樣，節後減肥最需要。

春節的時候大魚大肉都吃膩了，春節過後可以讓全家人換換胃口，吃一些清涼可口的小涼菜，每天還能吃飯新鮮菜，讓舌尖的在美食佳肴的滋潤下，陪感生活的幸福和美好。涼拌菜的種類繁多，小編最喜歡的就是涼拌皮蛋了。皮蛋又稱松花蛋、變蛋等，皮蛋利用蛋在堿性溶液中，能使蛋白質凝膠的特性，使之變成富有彈性的固體。正常的皮蛋是為黃色且有松花及富彈性。

皮蛋是中國獨特的蛋加工品，也是一種堿性食品。腌制皮蛋所需的材料有鹽、茶以及堿性物質（如∶生石灰、草木灰、碳酸鈉、氫氧化鈉等）。每年春夏的時候，家裡就會隔段時間弄一些皮蛋，變好之後放在陰涼處，随吃随剝特别的方便，也不會壞。小編跟大家分享一下自制皮蛋的做法，想吃皮蛋自己在家做，無任何添加，3天就能吃，做1次夠吃20天

食材：雞蛋 鹽 變蛋專用粉 紅茶

1、準備多一點的雞蛋，将雞蛋放入清水裡面，再放入一勺食用鹽，這樣可以形成淡鹽水，淡鹽水具有一定的殺菌作用。

2、雞蛋清洗幹淨，因為雞蛋有一層保護膜，所以雞蛋清洗幹淨之後我們要用廚房紙巾擦拭一下，這樣雞蛋包裹泥土的時候更容易吸收。雞蛋全部擦幹淨之後，放在一邊備用。

3、準備一個大碗，放入幾包紅茶，沒有紅茶的話可以選擇其他的，盡量不要使用紅茶。然後倒入熱水，浸泡10分鐘，然後擠出茶葉裡面的水分。

4、現在開始往茶葉水裡面倒入變蛋粉，變蛋粉的量要根據雞蛋的量而定。變蛋粉與食用鹽的比例是：15:2，一直攪拌到成能挂住的濃漿就可以了。

5、戴上手套，取雞蛋放進濃漿裡面，來回滾動沾上濃漿，然後将雞蛋放進保鮮盒或者其他容器裡面。将容器蓋上蓋子，放到一個不透光的袋子裡面，就這樣放在陰涼處，靜置3-5天就可以吃了。

6、我們打開看一下，雞蛋的表面已經幹燥了，将雞蛋放到清水裡面清洗一下，然後再次倒入清水放入一些陳醋，這樣清洗得更幹淨。

7、我們剝開外殼看下雞蛋内部，裡面非常的晶瑩剔透，看着特别的好看，切開可以看到裡面的溏心，非常的好看。我們全部切開，做了一個涼拌小菜。

8、準備一個小碗調一個涼拌汁，碗中添加蔥花 小米辣 蒜蓉，鹽 生抽 雞精 耗油，放入半勺白糖提鮮，最後再放入一些香油增香，攪拌均勻淋在變蛋上面就可以開吃啦。

【麗曉有話說】

1、雞蛋一定要選擇新鮮的雞蛋，雞蛋要将表面的髒東西給清洗幹淨。

2、清洗幹淨的雞蛋要用廚房紙擦幹淨，這樣在變蛋的過程不容易壞。

3、如果想吃硬一點的話，可以變的時間久一點，如果想吃軟一點的話，可以變的時間短一點。

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