對于腎虛大家都不陌生，這是常見的腎病之一，多是因為腎髒精氣陰陽不足所緻，男性是高發人群。腎虛的表現症狀有很多，但通常都被人們忽視了，所以今天就來跟大家聊聊關于腎虛的表現症狀以及腎虛該怎麼調理。希望今天的講解對大家能夠起到一定的幫助作用，也希望大家引起重視，一旦出現腎虛症狀，最好及時看醫生，别不好意思，早發現早治療早康複。
1、畏寒肢冷
“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關節的症狀。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病症。
2、腰酸腿痛
腰痛根本在于腎虛，可分為内傷和勞損。内傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所緻。輕者難以彎腰或直立，重者出現足跟疼痛、腰部乏力等症勞損指體力負擔過重，或長期從事辦公室和司機工作的，久坐會損傷腎氣，導緻腎精不足。
3、尿頻尿急
其實腎虛還有一個非常明顯的表現症狀就是尿頻尿急，在排除是尿路感染所緻的尿頻尿急現象，就要考慮腎虛了。
4、頭暈耳鳴
還有許多人會有頭暈的感覺，會有惡心嘔吐同時還會伴有耳鳴，妨礙聽覺，長久下去，嚴重者會導緻耳聾。
5、其他疾病
腎作為人體重要的髒器之一滋養和溫煦着其他髒腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎髒。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴随有腎虛症狀。
其實，很多人會認為腎虛是男性疾病，但是女人也會有腎虛現象，并且近幾年來女性腎虛的情況也越來越普遍，希望能夠引起大家的重視。女性腎虛的主要表現就是情緒異常，很大一部原因和現在的生活和工作壓力有關，導緻女性内分泌異常，嚴重影響腎髒功能的正常運作。而不管是男人還是女人，一旦出現腎虛現象，最好及時調理，做好預防和緩解工作。
二、腎虛怎麼辦？1、日常護理
腎虛的患者一定不能有太頻繁的夫妻生活，而且也不要給自己太大的精神壓力，适當就好。
2、适當休息
腎虛的患者身體本來就比較虛弱，做點事情會覺得容易累，這時候應該多注意休息，特别是晚上的時候，不要熬夜。
3、飲食注意
腎虛的患者雖然可以選擇進補的方法，但是因為每一種食物或者藥材的功效知道，每個人的體質也不同，所以在選擇進補的時候要先咨詢醫生。
腎虛不僅會影響正常的生活，還會影響身體健康，誘發多種疾病。所以，在發現自己有上述腎虛表現症狀時，最好及時檢查救治。
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