大家好，我會堅持每天都給大家分享關于育兒疾病類知識的調理方以及各種帶娃存在的誤區。要是有什麼不懂的，都可以問的啊~

寶寶咳嗽有痰是一件麻煩的事情，寶寶自己排不出來造成呼吸不暢，這成為媽媽們的困擾。痰是呼吸道分泌出的黏液，把痰咳出體外才能保持呼吸道清潔和通暢。寶寶咳嗽有痰卻咳不出來，怎麼辦？

有的寶寶日夜咳嗽不停，喉嚨裡有痰聲吐不出又咽不下，這個時候爸媽應該怎麼幫助寶寶順利将痰排出來呢?

1、将枕頭傾斜度約為20-30度，頭低腳高俯卧在枕頭上。利用地心引力，使肺部的痰液自動流出。

2、讓寶寶側身睡在枕頭上，左側或右側都可以，同樣頭低腳高。因為采取不同的位置擺放身體，會令肺部不同部位的積痰容易排出。

3、将五指稍屈，握成空手拳狀，輕輕地拍打寶寶前胸及側胸背部，兩側交替進行。拍背法能促使寶寶肺部和支氣管内的痰液松動，而且可促進心髒和肺部的血液循環，使疾病能早期痊愈。

4、可以利用熱水上升的水蒸氣通過鼻翼的一張一翕來稀釋痰液，每次持續20分鐘左右。家長在治療過程中要做好防護，以防寶寶燙傷。

5、讓寶寶多飲水，尤其是涼開水，對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用。多飲涼開水能使黏稠的分泌物得以稀釋，容易被咳出，利于止咳和祛痰，有利于局部炎症的消除。

溫馨提示：寶寶吃完食物後2小時内不宜做除痰運動，以免發生嘔吐的危險;在除痰過程中，一定在不斷觀察寶寶面部表情變化，若出現氣喘或任何不适，立即停止。

治療寶寶的咳嗽要着重“養”，家長平時要在以下幾個方面多加注意。

1、幫助寶寶除痰可以讓寶寶仰卧在枕頭上，頭低腳高，令痰液容易排出。寶寶在痰咳出時，可能會将痰吞下去而不是吐出來。不必擔心，痰會随着糞便排出體外，對身體無礙。

2、注意飲食調節，少吃辛辣甘甜食品，多喝水，對咽部有沖洗作用，能避免咽部幹燥。讓寶寶吃一些化痰止咳的食物，如梨、蘿蔔、枇杷。

3、保持居室内空氣新鮮，廚房油煙要排出，不要在屋裡吸煙，應定時開窗換氣。

4、保持室内空氣濕潤。可以利用空氣加濕器。

5、及時增減衣被，不能捂得過厚，包得過嚴，否則會造成機體調節能力差，抵抗力低下。

6、鼓勵寶寶多休息，興奮或者運動都會加重咳嗽和痰多。

7、對于有過敏性咳嗽的孩子，家中的粉塵、貓狗毛，都會導緻孩子過敏咳嗽。需要把枕頭、床墊、棉被拿到陽光下曝曬及經常清洗。

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