"狐狸看見葡萄架上挂着晶瑩飽滿的葡萄，想摘下來吃，但又摘不到，無可奈何走了，邊走邊安慰說：“這葡萄沒熟，肯定是酸的。"
《伊索寓言》，公元前六世紀希臘奴隸伊索所著，常通過描寫動物來表現社會萬象，上邊話出自其中《狐狸和葡萄》，就是說，這則故事流傳于世界已經有将近三千年。
這則寓言至今非常受人待見，它反映人們生活的常見普遍現象，“吃不到葡萄說葡萄酸”，這句類似俗語的名言，地球每個人都知道都曉得，人們對它的基礎理解是：想要得到某東覀而不能得到，心情郁悶還有沒辦法，隻好轉身離開說這東西并不很好。
紅塵人生，總會有某樣事件或者某樣物品，令其日思夜想的渴望，讓他做夢都想手到擒來，譬如鈔票，譬如戀人，譬如職業，等，但是因為現實世界和給人的設定的局限性，不可能讓人事事如意和心想事成，既然得不到就想别的辦法達到目的呗，或者，調整方向迂回找另外目标去努力呗，世界這麼大，何必非要在一棵樹玩“吊死”？
竊以為：“吃不到葡萄說葡萄酸”，被世人嚴重曲解并且冤枉太久，貌似事實是：它似乎揭露了人性天生的弱點：虛僞、自貶、嫉妒、怨怼、逃避，等等，但是現代心理學提供了更科學的啟發，“吃不到葡萄說葡萄酸”，究其本質，是一種心理防衛機制的表現，當人在陷入挫折或沖突的情境時，心理具自覺解脫煩惱的策略，即是人們耳熟能詳卻知易行難的——自嘲！
中國深谙哲思的散文作家周國平，有話這樣诠釋這樣的現象：“能自嘲是健康的，它使人在得以在無法逃避的錯誤中坦然地活下去，自嘲是居高臨下看待自己弱點，從而加以寬容，人終究不是神，混合着人的優越感和無奈感。”
當人在遇到難以克服的困難和阻力時，内心都自覺或不自覺，産生希望解脫緊張狀态，以求得恢複情緒的平衡和适應傾向，卸載掉已顯多餘的牽挂，就像伊索寓言的那隻狐狸，對得不到的東西轉身離開，甚至說幾句莫名其妙整蠱的怪話，借以平衡自己的沮喪情緒，這是天然的自我心理保護機制，心理學稱之為“酸葡萄心理。”
能自嘲的人是智慧的，他掌握着藝術的化解尴尬的技能，會重新獲得生活心态的積極元素，能自嘲的人是勇敢的，是現實給予碰壁人的頭疼的安撫，會讓人重新醒悟調整心态和行程定位，宋朝陸遊也有這般無奈，有詩雲：“世變真難料，吾癡隻自嘲。”
德國人威廉·格納齊諾，《一把雨傘給這天用》說：“光是這樣聽着自己罵自己，我就覺得很舒服了，因為其中的甜美的怒意，隐匿在其中的那種誇張也為我開脫了罪嫌，同時覺得這很有趣，讓我無法真正生我的氣。”
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