喝什麼蘇打水對痛風好?蘇打水是将碳酸氫鈉溶于水中得到的水溶液，近年來随着大衆對健康的需求越來越迫切，蘇打水也逐漸成為人們日常生活中的寵兒商家将蘇打水包裝成擁有治療痛風、減肥和調節人體酸堿體質，預防心血管疾病等功效的商品，由于缺乏醫學知識，不少人信以為真今天，有關蘇打水的正确打開方式都在這裡，下面我們就來聊聊關于喝什麼蘇打水對痛風好?接下來我們就一起去了解一下吧!

喝什麼蘇打水對痛風好

蘇打水是将碳酸氫鈉溶于水中得到的水溶液，近年來随着大衆對健康的需求越來越迫切，蘇打水也逐漸成為人們日常生活中的寵兒。商家将蘇打水包裝成擁有治療痛風、減肥和調節人體酸堿體質，預防心血管疾病等功效的商品，由于缺乏醫學知識，不少人信以為真。今天，有關蘇打水的正确打開方式都在這裡。

喝蘇打水不可以治療痛風

這裡先說清楚一個概念，高尿酸血症和痛風。高尿酸血症是由于尿酸生成增多或排洩減少引起的血液中尿酸過高，痛風是由于沉積在關節腔中的尿酸鹽結晶溶解引起的關節紅、腫、熱、痛等一系列炎症反應綜合征。高尿酸血症可以導緻尿酸鹽形成并沉積在關節腔内，誘發痛風急性發作。

而蘇打水由于呈堿性，喝後可堿化尿液，促使尿酸在尿中溶解增多，随尿排洩增加，因此有一點降低血尿酸的作用。和藥物碳酸氫鈉片比較，口服的碳酸氫鈉片每日一般服用6片，共3g，而蘇打水則往往碳酸氫鈉濃度較低，從藥物劑量來算，一片碳酸氫鈉片，大概相當于4瓶500ml的蘇打水的碳酸氫鈉含量(按市面上一般的蘇打水含量計算），因此，想通過喝蘇打水來降尿酸，不現實。

但這與治療痛風其實并不相關，首先隻有約20%左右的高尿酸血症患者最終會發展為痛風，大部分患者隻是單純性高尿酸血症，并無症狀，再者痛風急性發作時主要的治療措施是迅速止痛，抑制炎症反應，并暫時不能使用降尿酸的藥物，如果此時喝蘇打水反而會因尿酸降低促使關節腔内的尿酸鹽結晶進一步溶解，加重炎症反應并加重痛風發作的症狀，所以喝蘇打水其實并不能治療痛風，隻有輔助降尿酸的作用。

喝蘇打水能減肥從而有利于降尿酸？

肥胖的人确實更容易産生高尿酸血症，但問題是，喝蘇打水真能減肥嗎？答案可能令你失望。有些商家把一些肥胖的人歸類為易胖的酸性體質，宣傳喝蘇打水可以改變人的這種體質，容易有減肥的功效，但很遺憾目前還真沒發現蘇打水可以減肥。首先人體的肥胖其實有多方面的原因，與進食過多、運動過少、胃腸吸收功能和體内糖脂代謝等均有關系，而蘇打水對于能改變人的酸堿體質至今仍未明确，也并不能影響上面與肥胖有關的因素，而且人體的血液系統是一個功能強大的體系，在一定程度上自身就可以調節酸堿平衡。國外曾有學者做過研究，在觀察時間段内發現即使飲用蘇打水的受試者腰圍增加的幅度比不喝蘇打水的還要大，所以蘇打水并不能改變人的酸堿體質，更不可以減肥。

蘇打水有何作用？

1.首先除了上述的較弱的降低尿酸作用以外，還可以有減輕劇烈運動後的肌肉酸痛的作用。因為高強度的劇烈運動過後，體内會産生大量的乳酸，導緻肌肉酸痛。此時飲用蘇打水可促進乳酸排洩，減少乳酸蓄積，從而減輕肌肉酸痛。

2.對于有胃酸分泌過多引起胃痛的人群，喝蘇打水可以中和胃酸，減輕胃痛。

3.蘇打水可在一定程度上緩解消化不良和便秘等症狀。

4.對于口腔潰瘍或有口腔真菌感染的患者，含服蘇打水可以輔助治療潰瘍，清潔口腔。

總之，蘇打水雖有一定的作用，但同時，蘇打水含有鈉和糖分，這2個成分如果人體攝入過多，分别可誘發高血壓和糖尿病，因此注意，蘇打水畢竟不是藥品，作用有限，千萬不能過分迷信某些商家宣傳的治療痛風和減肥的功效，應做到科學飲用。

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