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減肥茶的做法和配方

健康更新时间:2024-11-25 12:34:37

減肥茶的做法和配方?減肥茶的做法大全肥茶有效嗎？當然有效!減肥茶是減肥的輔助佳品，工作再忙喝口茶的時間總是有的，so别再抱怨沒時間減肥啦快來學習怎麼自制減肥茶吧，家裡做好了帶回辦公室慢慢喝，要堅持哦!，下面我們就來聊聊關于減肥茶的做法和配方?接下來我們就一起去了解一下吧!

減肥茶的做法和配方

減肥茶的做法大全

肥茶有效嗎？當然有效!減肥茶是減肥的輔助佳品，工作再忙喝口茶的時間總是有的，so别再抱怨沒時間減肥啦。快來學習怎麼自制減肥茶吧，家裡做好了帶回辦公室慢慢喝，要堅持哦!

菊花普洱茶

材料：普洱茶适量，菊花5朵。

做法：把材料用熱水沖泡，代茶飲。

功效：能幫助消化，有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。

多味桃花茶

材料：幹桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。

做法：把所有材料置于杯中，用沸水沖泡，加蓋焖10分鐘即可。可以反複沖泡4次。

功效：可以消解腹部脂肪，還能祛除皮膚上的黑斑。

瘦腰荷葉茶

材料：荷葉3克，炒決明子6克，玫瑰花3朵。

做法：用開水沖泡即可。

功效：荷葉有利水、消脂功效，和中藥起沖泡瘦身力更強，瘦腰效果也更出。

瘦腰腹花草茶

材料：山楂5克，金銀花3克，菊花5朵。

做法：用開水沖泡即可。

功效：加速瘦腰，及時排除多餘脂肪和水分。

極品山楂茶

材料：山楂，500克，荷葉、薏仁各200克，甘草100克。

做法：将以上材料共研細末，分為10包，每日飯後取1包以沸水沖泡，代茶飲。

功效：每天飯後喝，能去油、潤腸、通便，能有效解決腹部便秘引起的腹胖問題。

雙烏茶

原料：烏龍茶5克，何首烏30克，幹山楂20克，冬瓜皮20克。

做法：将何首烏、冬瓜皮、山楂同時入鍋煮至山楂爛熟，濾渣取液，以其湯液沖泡烏龍茶，即可飲用。

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