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減肥用什麼健身器材靠譜

健康更新时间:2024-07-29 02:24:56

減肥用什麼健身器材靠譜（買過的減肥健身器材）1

1抖抖機

買這個是看電視據的時候看見蔣雯麗在用，也就好奇買了一套。剛買的适合挺新鮮的，每天上去抖一抖，都玩感覺渾身挺麻的，據說是什麼脂肪分解巴拉巴拉.....一個月後抖抖機就徹底沉睡在櫃子裡錄了。個人觀點不能達到我們要的瘦身效果，用來放松我們的肉肉還是可以。

減肥用什麼健身器材靠譜（買過的減肥健身器材）2

2卷腹機

這個吧還可以，就是占地，屋子小的不建議購買，沒有毅力堅持不下來的也不建議購買。什麼家庭用的跑步機巴拉巴拉.....家裡地方小的就不要購買了。占地方而且一般能胖的人做這些器材運動也堅持不下來。

減肥用什麼健身器材靠譜（買過的減肥健身器材）3

3健腹輪

這個吧魚姐覺得還挺有趣的，運動強度系數中等吧，肚子會有緊實感，還好收納，價格也便宜。建議堅持使用，三天打魚兩天曬網的要堅持啊

減肥用什麼健身器材靠譜（買過的減肥健身器材）4

4仰卧起坐拉力器

這個是輔助仰卧起坐用的，還可以，價格便宜，好收納。仰卧起坐困難的可以買一個。

減肥用什麼健身器材靠譜（買過的減肥健身器材）5

減肥用什麼健身器材靠譜（買過的減肥健身器材）6

現在對這兩個普拉提棒和壺鈴還挺感興趣，有用過的嗎？值不值得入手呢？

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