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破壁機豆漿食譜100例

健康 更新时间:2025-04-18 22:26:12

來分享我近期超愛喝的豆漿搭配,低脂低熱量、飽腹感強,也很适合跟家人一起喝~

紅棗花生雙豆漿

紅棗去核,全部食材一起打成豆漿。補氣血、紅潤氣色,特别适合女人喝~

破壁機豆漿食譜100例(破壁機夏季早餐食譜)1

小米核桃南瓜羹

全部食材放進去打成米糊狀就可以啦。既養胃又減肥,熱量很低又飽肚子,想減肥就可以喝這個

破壁機豆漿食譜100例(破壁機夏季早餐食譜)2

三黑核桃豆漿

洗淨食材全部一起打成豆漿。好适合脫發,頭發少的人喝,一周喝一次棒棒的,口感也很不錯

破壁機豆漿食譜100例(破壁機夏季早餐食譜)3

蓮子薏米綠豆豆漿

洗淨食材後一起打成豆漿。清熱降火,超适合易上火的人,味道很清新好喝。

破壁機豆漿食譜100例(破壁機夏季早餐食譜)4

破壁機豆漿食譜100例(破壁機夏季早餐食譜)5

破壁機豆漿食譜100例(破壁機夏季早餐食譜)6

破壁機豆漿食譜100例(破壁機夏季早餐食譜)7

破壁機豆漿食譜100例(破壁機夏季早餐食譜)8

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