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為了健康吃飯時最好先吃菜還是先喝酒

健康更新时间:2024-06-29 02:39:38

為了健康吃飯時最好先吃菜還是先喝酒?先吃菜再喝酒健康些解析：空腹飲烈性酒存在很大的健康隐患空腹飲酒後，酒在胃内停留的時間很短，其中的酒精，80%由十二指腸和空腸吸收，其餘的由胃吸收，一個半小時的吸收量可達90%以上飲酒後5分鐘，人的血液裡就有了酒精，當100毫升血液中酒精含量在200-400毫升時，就會産生明顯的中毒;400-500毫升時，就會引起大腦深度麻醉，甚至死亡因此，空腹飲酒即使酒量不多也易醉，加大了酒精對人體的危害，現在小編就來說說關于為了健康吃飯時最好先吃菜還是先喝酒?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

為了健康吃飯時最好先吃菜還是先喝酒

先吃菜再喝酒健康些。

解析：空腹飲烈性酒存在很大的健康隐患。空腹飲酒後，酒在胃内停留的時間很短，其中的酒精，80%由十二指腸和空腸吸收，其餘的由胃吸收，一個半小時的吸收量可達90%以上。飲酒後5分鐘，人的血液裡就有了酒精，當100毫升血液中酒精含量在200-400毫升時，就會産生明顯的中毒;400-500毫升時，就會引起大腦深度麻醉，甚至死亡。因此，空腹飲酒即使酒量不多也易醉，加大了酒精對人體的危害。

人體在空腹時，因胃裡沒有食物，酒精便會直接刺激胃壁而引起胃炎，重者可能導緻吐血，長期空腹飲酒還會引起胃潰瘍。

已有研究證實，大量喝酒與高血壓的發生有關，新的研究又進一步詳細說明了飲酒與高血壓的關系：習慣空腹喝酒的人患高血壓的概率是從不喝酒者的1.5倍。

因此，空腹飲酒不利健康，應盡量避免。在飲酒前，最好先吃些東西，慢慢地邊吃邊飲。這樣，使胃内酒精濃度相對降低，吸收緩慢，酒在胃内停留的時間延長，血液中酒精濃度升高較慢，不易醉酒。

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